Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

[bully]

Ricordiamo che come nelle migliori occasioni ci sara' un premio speciale anche per l'Ultimo! ca va sans dire che miro proprio a quello!!

[Pablo70]

Visto il mio pessimo stato di forma, possiamo farla insieme

@pablo.... ...comunque è colpa di @jonathan, è lui che l’ha sponsorizzata ai vampiri.

Allora è colpa mia, a Jonathan l'ho detto io commentando una sua uscita su Strava.
Pablo

[Sbrave83]

Per me Svaccare is the new black!
Stasera mini fartlek imbarazzante concluso con lingua a terra e stop del garmin
L'unica nota positiva: Strava sostiene che io abbia fatto un km a 4.20

[d1ego]

Davvero avete già paura del caldo a metà aprile? Capisco a metà giornata ma autogestendo gli orari si può ad esempio uscire da casa alle 7.30 e rientrare per le 9.30.
Per i romani, solo per curiosità perché non credo di poterci essere, avreste già idea del percorso? La ciclabile lungotevere? A che punto è la costruzione / ristrutturazione della ciclabile sulla colombo?

[alb.onda]

@d1ego secondo me dipende un po' da come sei fatto, io ad esempio odio correre con il caldo, mi dà proprio fastidio, e dato che la corsa è un piacere, se c'è fastidio che piacere è?
Scherzi a parte, probabilmente ancora ad aprile ci si salva dalla calura pesante...
Per il tragitto io credo che opterò per la ciclabile sul lungotevere, magari mi faccio anche accompagnare da mio fratello in bici, giusto per non farla proprio da solo...

[lorenzo64]

Tra quelli che la fanno c'è qualche toscano delle prov di Lucca, Pisa, PIstoia per magari farla assieme?

[mlucky]

ciao a tutti!
Se possibile, vorrei partecipare anche io, anche se, metto le mani avanti, credo farò fatica a stare sotto alle 2 ore...in caso mi candido come servizio scopa...

[alb.onda]

@mlucky sei il benvenuto!

Aggiorno la lista:
LA PRIMA MEZZA "COTTA E MANGIATA"

Alb.onda
Valby
Evuelledi
franciswolves
bully
sbrave83
Esteban32 (maratona)
Pablo70
Runiko
Stef83
robertovedovi67 (bike)
arma70
ciromi
d1ego
lorenzo64
Jonathan
Fujiko
Shasha74
Mlucky

[fujiko]

@diego io opto per Magliana direzione Fiumicino

[arma70]

Oggi avevo un po' di tempo ....
Tutte le modifiche sono ben accette!

LA PRIMA MEZZA "COTTA E MANGIATA"

Nick	Distanza	Pettorale	Provenienza	Obiettivo Umile(minimo)	Obiettivo Reale!	KM fatti	Risultato RealTime	Note-Commenti	Link Strava...
Arma70	21	666	Imperia	sub 1h 50	sub 1h 43			-