corsa e bicicletta

[orange]

Devi dire almeno quanto vuoi spendere, anche perché il costo è molto soggettivo in base alla disponibilità. Magari uno ti consiglia bici da 1500/2000 quando tu vuoi spendere solo 1000 o meno.

Per la bici le MTB moderne su asfalto non sono il massimo perché hanno rapporti troppo agili, anche se qualche modello con rapporti un po' più "lunghi" si trova.
Gravel è il giusto compromesso, o anche una bici da corsa endurance, che può montare anche gomme tipo gravel.
Anche se poi dipende da cosa intendi per argini, perché se sono asfaltati (naviglio e altre ciclabili) puoi usare anche una bici da corsa.

[FrankUnderwood]

Ecco, 1000€ diciamo che potrei spenderli. Con argini intendo le "piste bianche" dove si può camminare
(e dove già corro ovviamente) con poca presenza di sassi, massi asteroidi etc

[monzarun]

Oggi debutto in gara di bici alla polimiride alla 74NC
Considerato che ho fatto circa il 130% del tempo del vincitore e se esco 20-30 volte all’anno è tanto mi conviene abbandonare la corsa e cambiare sport…

[lentissimo]

Non so.

[CarloR]

Io andrei sicuramente molto più forte in bici che a piedi.
Ma non amando allenarmi indoor e avendo tempo per lo sport in settimana solo dopo le 19,30 non ho molte alternative.
In bici solo il sabato mattina, me lo faccio bastare e mi diverto un sacco.

[monzarun]

Esatto alla fine è il motivo per cui la terrò solo come variante come lo sci e il nuoto (quello lo eviterei anche ma fa bene…)

[KGiga1979]

Ecco finalmente ho trovato il 3d perfetto per me.
Da ragazzo ho fatto 12 anni di ciclismo agonistico...dopo 12 anni di fermo quasi totale dallo sport ( con punte di 30 kg in più del peso forma) e da 2 anni ho ripreso con un gruppo di amici ad uscire 1 volta a settimana( più ogni tanto i rulli)e partecipare ad alcune Granfondo .
Dopo la breve esperienza dello scorso anno quest'anno sto provando a fare sul serio col running. Mi sto allenando dalle 3 alle 5 volte a settimana con metodo e ho già in calendario diverse 10 km e mezze maratone ( con la speranza di esordire in una Maratona a fine Inverno).
Non vorrei però mollare la bici soprattutto per la compagnia e avere sempre quel minimo di condizione per fare il giro lungo con gli altri e le Granfondo finito il periodo di gare di Corsa ( per me max inizio Aprile).
Per il momento sto uscendo Il Sabato in bici e la Domenica faccio il lungo di corsa senza troppi problemi.
È un programma fattibile nei mesi ( tranne ovviamente le settimane delle gare) o devo per forza scegliere fra i 2 sport ? 0 ambizioni agonistiche in bici...nel running voglio scoprire i miei limiti ma anche li non credo di diventare competitivo a 43 anni partendo da 0 in questo sport

[mb70]

Con i tuoi tempi di diverti come vuoi. Se ti va di fare una sola uscita lunga a settimana in bici fallo pure.

[CarloR]

Io non ho problemi a fare uscita in bici il sabato e lungo/collinare di corsa la Domenica. Però almeno per me i due sport non si rafforzano a vicenda, e come dicevo tengo la bici giusto come cross training.

Se però fossi in pensione uscirei in bdc/mtb tutti i giorni e la corsa mi sa che la abbandonerei

[monzarun]

Il mio coach mi dice di fare la bici o sci fondo il giorno prima del riposo e non prima del lungo domenicale