Andare a correre appena svegli [5]

[mb70]

Tornato dopo 14 km con salite e discese.

[Luky]

Tornato dai miei soliti 10 km.
Ultimamente faccio solo questo

[sammy1987]

@luky, vale lo stesso anche per me...non mi schiodo dai 10/12 km...

[LELLO72]

Buon giorno vampiri stamattina ho provato 2' cammino e 1' di corsa. ..nn ho resistito a nn correre in questa fantastica riviera dei fiori

[Luky]

@luky, vale lo stesso anche per me...non mi schiodo dai 10/12 km...

La sto prendendo con filosofia aspettando che la testa si sblocchi...
Penso sia inutile forzare

[fujiko]

Oh ma 10 sono mica pochi....capisco che siete abituati a fare di più, ma già così vi garantite un buon allenamento.

[enjoyash]

È tutti relativo... 10 ora sembrano pochi pure a me, perché sono abituato a farne ,13-15 + 20-24 nel we

[fujiko]

Concordo Enrico, anche io ormai, se faccio un "corto" rigenerante tendenzialmente non vado sotto gli 8-10, e sto allungando molto le distanze rispetto ai miei standard di qualche mese fa, ma comunque, se per il momento la testa dice no, già farne 10 è buona cosa.

[sammy1987]

Io fino a qualche mese fa ero stabile sui 14-15 e circa 18-20 il weekend...ma non mi faccio problemi...ad agosto riprendo ad allungare, sperando che il caldo diminuisca un po'...

[flymoni]

ciao Vampi! mi ci metto anch'io visto che esco alle 5-5.30 di solito! però sono 2 mattine che non mi va di alzarmi... mi rifaccio domani mattina verso le 6.30 dato che è domenica! io sono sugli 8-10 con questo caldone... la domenica riesco a farne 13-15! d'inverno si va molto meglio!!