Andare a correre appena svegli 15

[ALE13474]

@gloria
Ti consiglio di variare e riposare ... tipo lento veloce ripetute riposo distanza ecccc
Cmq complimenti

[Scut]

Contusione a caviglia e gomito e dito mignolo della mano steccato per lieve distaccamento osseo. Il tizio che mi ha buttato per arial'ho sepolto di bestemmie. Al momento sono così incazzata che non riesco nemmeno a pensare voglio solo correre


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[aiace.ct]

Scut ....aspetta di capire meglio ad adrenalina/inkazzatura andata.sta caviglia è gonfia?
Porka miseria.....domani mattina ti decidi dai....

Gloria 83 a cosa ti iscriverai a maggio??

[aiace.ct]

Mb un bel medio non te lo leva nessuno.un abbraccio

[fujiko]

@scut stai bene a parte le cose che hai riportato, l'importante è questo. Com'è la caviglia? Un abbraccio

[Andybike]

Scut, in bocca al lupo!

[Scut]

Caviglia un po' gonfia, nulla di eccessivo ma un po' si


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[Amil]

Cari, cominciamo dalle cose poco rilevanti: cioè la mi gara!
grazie a tutti per il supporto! Siete fantastici!
Però, nonostante questo ho fatto cagare, ma non sono né arrabbiato nè deluso [emoji28]. Troppo caldo e io lo patisco, e oggi c'erano più di 22 gradi e sole a picco. Poi non è che fossi chissà quanto in forma.
Comunque non ho scuse perché la vincitrice femminile ha fatto il record del mondo!!!! [emoji23][emoji23][emoji23]

Quello che mi preoccupa è che ha influenzato un po' la gara e che ho avuto un problema al ginocchio. Mai successo prima: al 7 km il ginocchio destro ha fatto "tak" un sul lato esterno e non ho voluto forzare... durante la gara nulla ma, al 21, dopo essere stato lentissimo, ho provato a accelerare e di nuovo ho sentito il tac... speriamo nulla di grave...

Ora veniamo alle cose importanti: @scut, noooooooo! Vivendo sul motorino ed essendo caduto posso capire... ma la caviglia è finita sotto lo scooter? Comunque tengo le dita incrociate per domani.



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[fujiko]

@amil il caldo ammazza, occhio al ginocchio vai di ghiaccio preventivo. Record eel mondo? Ammazza!

[peters1]

Minc@ia Scut, che sfortuna, comunque come va la caviglia? purtroppo le botte le sentirai tutte domattina...

@amil: occhio con il ginocchio, questione delicata :asd2 io non ho ancora risolto del tutto.

@aleooo: tusippronto

@le vampire: qui iniziate ad andare tutte forte

Buone corse a tutti

P.