Andare a correre appena svegli 21

[treep]

Neanche io mi occupo di amministrazione in senso stretto.
Ma scrivo software e quindi, di questi tempi,... sai com'è.

Possiamo darci la mano... sono rimasto dentro anch'io. Evidentemente il fisico chiedeva sonno (e davvero non mi sento di biasimarlo).

[shasha74]

ciao a tutt@
stamattina prima uscita post Pisa marathon e in preparazione alla maratona di Crevalcore con un po' di pattinaggio. Per fortuna ritmi blandi, però è bellissimo correre con tutta la campagna imbiancata.....
La corsa oltre ad essere anti stress è anche un'ottima cura contro i virus....

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo, un po' di posturale e core stability.

Personalmente se non corressi ucciderei/fanculizzerei nell'ordine: i praticanti, alcuni clienti, alcuni colleghi. Arrivare in studio già 'corsa' aiuta ad evitare la strage

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Mi associo al partito della corsa come antistress/sfogatoio dei nervi!
Qui secondo giorno di pattinaggio artistico le ciclabili sono gelatissime, rimangono le strade ma anche lì ogni tanto compare una lastra di ghiaccio... pur a strappi ho provato a portare a casa 12 km...

[giokaos]

Sei una guerriera Gloria!

[oscar56]

Buongiorno Amici. Senza la corsa sarei già un'umarin che si ferma a guardare i cantieri, quindi, a Dio piacendo, obbiettivo Stramilano 2036 (80).
Stamane, settimana di scarico, un bel 7K con 3 di riscaldamento (sempre!)3 di fl e 1 di fm. -1,1° ma non ho patito niente di che. Tiremm innanz

[peters1]

Buongiorno vamps,

come non darvi ragione, corsa e nuoto x sempre !!

Stamattina, uscito una specie di medio. Partito bene ho lasciato andare le gambe un po, non troppo in verità, ma per il freddo ( -3°). Portati a casa 7 km e rotti.

Domani forse si bissa o se riesco piscina.

@Oscar: cosi si fa!!

Buone corse a tutti

P.

[Petronio]

Bongiorno e scusate l'assenza... Un po' troppo lavoro prima delle feste...
Al mattino la mia sveglia è alle 4.35
Oggi allungati i km a 12...belli veloci... Dopo le ripetute di ieri (1 x 3000, 9x300 e 3x200)...tornato alla solita dieta e i risultati si vedono.

Statemi bene.

[Romagnolo]

Buongiorno runners, stamattina 10km a -3° almeno ho testato la suola delle nuove ghost sul ghiaccio
uscita un po' da incoscienti ma avevo veramente bisogno di scaricare un po' di stress accumulatosi in questi giorni

[oscar56]

Peters spero di riuscirci. Romagnolo come hanno reagito le nuove ghost, le 11 no?