Andare a correre appena svegli 19

[Mat.80]

Stamani ho dovuto disertare la corso dopo una nottata di dormiveglia accanto a mio figlio col febbrone!! Tutto rimandato a domani

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[oscar56]

Buongiorno Cari vamps. Oggi uscita pomeridiana perché domani mattina ennesimo funerale, una zia di 90 anni che si è spenta con la velocità di un cerino e venerdì scorso stava benissimo! Tiremm innanz va! In bocca al lupo a tutti neh!

[axl03]

Buongiorno cari,
oggi fatti 10km in progressione, chiudendo l'allenamento in 50' e spicci, anche qui umidità e nebbia da vendere, da ieri un mal di gola che da un po' di fastidio....
@TO in bocca al lupo, uno come te non si fa certo da parte per qualche acciacco

Buone corse.

[peters1]

@T.O. entra anche tu a far parte del lato oscuro della forza .. IL NUOTO!!

[titti74]

Buon pomeriggio, per me oggi riposo, e massaggio di scarico dal fisioterapista che mi fa fatto un male cane soprattutto a livello polpacci. (Sapevo di essere al limite, perché spesso a fine corsa li sento induriti nonostante lo stretching). Mi ha detto che domani, quando correrò, mi sentirò probabilmente spompata , e di non preoccuparmi se faccio fatica a tenere ritmo facili perché "le gambe le abbiamo buttate giù per bene col massaggio"
In compenso abbiamo convenuto che il problema che avverto da un po' non è il piriforme, ma piuttosto una probabile lieve infiammazione da sovraccarico a livello dell'inserzione degli ischiocrurali. Potrebbe rientrare già col fatto di aver allentato la tensione alle gambe. Vedremo domani.

Oscar condoglianze, TO resta fiducioso, e buon pomeriggio a tutti.

[Arla]

Oscar, condoglianze!
TO, vedrai che devi solo riassestare!
Fuji, ero venuta giù con un po' di tosse residua dalla settimana prima, e il viaggio con annessi e connessi mi ha un po' peggiorato la situazione...
Comunque tutto passato già da ieri sera, solo prudenza per non recidivare, e per resistere alle bombe biologiche dei bambini, giacché il trend quest'anno pare sia mandarli a scuola (Infanzia!) imbottiti di Tachipirina facendo più o meno finta di niente...

Pasticceria Napoleone (o Napoleon) lì attaccata alla Caffarella... Ottima e pienissima di cose e di persone!

[mb70]

Ciao a tutti!
Un in bocca al lupo per @Arla e le mie condoglianze per @Oscar sperando che al funerale si senta quello che può essere un inno alla vita quando ci si spegne a 90 anni.
Io inutile dirlo neanche oggi riesco a correre preso da vicende lavorative molto ma molto gravi. Quand'è così meglio rassegnarsi. Torno al lavoro ciao a tutti.

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[oscar56]

Grazie Amici, hai ragione Mb, in effetti la zia era una donna molto attiva pensate che solo fino a poco tempo fa scorrazzava da sola sugli autobus senza avvertire nessuno.
Questa sera sono uscito per i 7k che ho già spiegato, solo che stasera il recupero degli allunghi sui 100 era più fl che souplesse, gambe buonissime, quindi il flop di domenica scorsa chissà, mistero del corpo umano. Certo che correre di mattina si respira un pochino meglio dalle mie parti, a parte l'interno del parco, quando sfioravo le strade lo smog si sentiva eccome.

[Friz]

infatti secondo me ogni volta che usciamo ci fumiamo un pacchetto @Oscar. E per fortuna ho smesso

[oscar56]

Eh si, facciamo finta di niente ma.............