Andare a correre appena svegli 20

[Scut]

Ciao ragazzi, scrivo solo ora che è stata una giornata di m.
Stamattina 50 minuti easy, buonanotte a tutti!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Arla]

Buongiorno!
Non ha piovuto, ho fatto il mio giro collinare standard e ci ho messo due minuti in meno della scorsa settimana... Son soddisfazioni!
Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

ottimo Arla, ben fatto

anche da me alla fine ha fatto solo qualche goccia stanotte e naturalmente stamattina bella afa, fatti poco più di 13 km che ho cercato di nn fare monotoni inserendo un 5x1k un po più veloce, l’allenamento così passa via meglio.
buona giornata a tutti!!

[shasha74]

anche qui in pianura padana pioggia nella notte e stamattina cielo coperto ma tutto asciutto...meno afa di ieri e allenamento di qualità venuto meglio di un mese fa...si è vero @Arla qunado vedi che il tempo è migliore e fai meno fatica sono soddisfazioni che ti permettono di continuare ad alzarti un'ora prima per andare a correre.

[Gaietta]

Buongiorno,

qui ha tuonato tutta notte ma praticamente niente pioggia, in compenso ci siamo fatti la notte in bianco perchè la cagnuzza era nel panico. Stamattina quindi niente corsa. Ci siamo alzati però con 17 gradi ed una bella nebbia autunnale.

@arla sono grandissime soddisfazioni!

Buon mercoledì a tutti

[run4fun]

Qui ieri sera stanotte ottime piogge.
E per restare in tema acqua, stamattina 2,5k in vasca.
Buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane per me 30' easy media 6' e al rientro 6x20 crunch in una pizza di sudore

Qui teoricamente avrebbe dovuto piovere ieri ma ovviamente solo nuvole e nemmeno una goccia, umidità altissima, per mezz'oretta facile facile mi sono colata

Buona giornata a tutti

[Andybike]

A Padova non ha fatto niente e continua l'afa...

[oscar56]

Buongiorno Cari. Qui nel sanremese nuvolosità variabile ma si sta bene. Stamane 7km con 4k molto lenti poi 5x200rec 200 e 1km di defat.Tiremm innanz.

[Scut]

Concordo con Fuji, umidità alle stelle, ho fatto un’ora e sono letteralmente morta


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk