Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

[Esteban32]

ecco il pettorale dopo varie consulenze grafiche durate ore e fino a tarda notte..

[Evuelledi]

OH MY GOD!!! E' bellissimo!!!! Grazieeee!!!

[arma70]

pure lo sponsor!!!

[bully]

pure lo sponsor!!!

non ditelo in giro ..... lo sponsor fornira' del materiale

Ste il numero rosso?!?!

[Esteban32]

mi sono dimenticato.. scusa bully.. ecco fatto, ora dovrebbe essere giusto..

[bully]

LA PRIMA MEZZA "COTTA E MANGIATA"

Nick	Distanza	Pettorale	Provenienza	Obiettivo Umile(minimo)	Obiettivo Reale!	KM fatti	Risultato RealTime	Note-Commenti	Link Strava...
Arma70	21	666	Imperia	sub 1h 50	sub 1h 43			-
Alb.onda	-	-	-	-	-			-
Valby	-	-	-	-	-			-
Evuelledi	21	F205	Prato	1h45	sub 1h38			-
franciswolves	-	-	-	-	-			-
bully	21	515	Moz	2h	1h 45			-
sbrave83	-	-	-	-	-			-
Esteban32	maratona	00-1	Cremona	sub 3h30'	non scoppiare miseramente			-
Pablo70	21	Pab11	Imola	1h45	Battere Jonathan			-
Runiko	-	-	-	-	-			-
Stef83	-	-	-	-	-			-
robertovedovi67	bike	-	-	-	-			-
ciromi	-	-	-	-	-			-
d1ego	21.1	-	Kaiserslautern	sub 1h50	sub 1h45			-
lorenzo64	21	64	Lucca	sub 1h37	sub 1h35			-
jonathan	21	QQ7	Verona	1h35	battere Pablo70			-
fujiko	-	-	-	-	-			-
shasha74	21	69	Modena	1h30:59	1h27:59			-
dragonady	21	-	Verona	-	-			-
mlucky	21	25	Bergamo	2h10	sub 2h			-

[shasha74]

Io nel pettorale vorrei Soberana 02
Grazie

[Esteban32]

[Sbrave83]

Vi ringrazio preventivamente per l'intabellamento

Nick Sbrave83
Km 21,095
Pettorale 83
Brescia
Umile 1:44:00 (pacer di Esteban32)
Obiettivo 1:34:00 (nel caso in cui dovessi correrla in solitaria)

[Evuelledi]

Buongiorno con domanda...
Domenica se la giornata è buona volevo provare a fare il Rondelli, ma non il 3x4000, ma il test “16k collinari tranquilli + 5k a Rme”
La domanda è... quanto D+ secondo voi ci devo mettere in 16k per definirlo “collinare”?