[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite Plantare

[alekos64]

non molto..diciamo che secondo me "aiutano" nella misura del 10%, il che vorrebbe dire tanto o niente..preciso che comunque ( e lo ripeto all'infinito..) è SOLO una mia opinione,che non bisogna trascurare "l'effetto placebo", che ognuno ha una propria reazione soggettiva alle terapie ed alle medicine, che anche se fai le onde d'urto e poi ci corri sopra non serve a niente...

Qule ritieni che sia allora la terapia più appropriata se dopo 14 mesi ancora non passa?

da quello che mi accennarono, credo che l'unica cosa che potrebbe essere utile sia il "fattore di crescita", ovvero le PRP.. me la prospettarono come extrema ratio nel caso le cose non fossero migliorate, e mi sa che qualche ns collega fascitico le ha provate o cmq se ne è parlato..

[ninja]

La mia zona sarebbe troppo estesa per infiltrare...
Unica cosa positiva é che mi sembra che gli Achillei siano guariti definitivamente.

[alekos64]

La mia zona sarebbe troppo estesa per infiltrare...
Unica cosa positiva é che mi sembra che gli Achillei siano guariti definitivamente.

..chi lo ha detto che è troppo estesa?? ( te lo chiedo non con tono polemico, ma per curiosità )in ogni caso, io consiglio SEMPRE e per ogni tipo di patologia, non solo attinente al running,di non fermarsi mai al parere di un solo medico..

[Seal]

..chi lo ha detto che è troppo estesa?? ( te lo chiedo non con tono polemico, ma per curiosità )in ogni caso, io consiglio SEMPRE e per ogni tipo di patologia, non solo attinente al running,di non fermarsi mai al parere di un solo medico..

Quoto!!! scegli lo specialista e ti sei scelto la diagnosi.

Per la Bandella ileotibiale andai dall'ortopedico e mi disse che era da operare il menisco, andai dal fisiatra e mi disse che era ginocchio varo e che dovevo fare TECAR andai dal podologo e mi disse che era piede cavo....
Venni qui e scoprii che era BIT, la risolsi da solo e da un anno mai più un fastidio.

[alekos64]

..chi lo ha detto che è troppo estesa?? ( te lo chiedo non con tono polemico, ma per curiosità )in ogni caso, io consiglio SEMPRE e per ogni tipo di patologia, non solo attinente al running,di non fermarsi mai al parere di un solo medico..

Quoto!!! scegli lo specialista e ti sei scelto la diagnosi.

Per la Bandella ileotibiale andai dall'ortopedico e mi disse che era da operare il menisco, andai dal fisiatra e mi disse che era ginocchio varo e che dovevo fare TECAR andai dal podologo e mi disse che era piede cavo....
Venni qui e scoprii che era BIT, la risolsi da solo e da un anno mai più un fastidio.

eh, amico Seal, vedi...avrei fatto volentieri a meno di "questo tipo" di esperienza, ma a volte l'esperienza, appunto..SERVE!!!

[alekos64]

intanto, oggi gara di 30 km ( vedi 3d su Breno Darfo Pisogne in "distanze oltre 1o miglia..) per ora niente dolorini, ma io mi considero sempre un "fascitico in libertà vigilata"..

[ghandalf]

Dopo una settimana di stop completo (ho cercato di camminare il meno possibile), utilizzo dello spessore sotto l'arco plantare e oki direi che i dolori i durante il giorno sono scomparsi. Rimane un piccolo fastidio durante i primi passi giù dal letto, ma nel giro di 30 secondi scompaiono.
Mercoledì o giovedì proverei a fare una uscita test di pochi chilometri per vedere come va.
Incrocio le dita.

[Run_Franz_Run]

Oki? ...ma scusa non è un antidolorifico? se così fosse, per forza non hai dolore.....
Personalmente, trovo che quel "piccolo fastidio durante i primi passi giù dal letto..." siano la prova che tu non sia guarito.
Appurato che hai una fascite (almeno così mi pare di aver capito), occhio a quel che fai: come avrai letto dalle varie testimonianze, con la fascite bisogna andare ....con i piedi di piombo!

[alekos64]

Oki? ...ma scusa non è un antidolorifico? se così fosse, per forza non hai dolore.....
Personalmente, trovo che quel "piccolo fastidio durante i primi passi giù dal letto..." siano la prova che tu non sia guarito.
Appurato che hai una fascite (almeno così mi pare di aver capito), occhio a quel che fai: come avrai letto dalle varie testimonianze, con la fascite bisogna andare ....con i piedi di piombo!

l' OKI è un antinfiammatorio, ma c'è da dire che io nella fase acuta ho preso ANCHE diversi antinfiammatori per bocca, ma il dolore non si attenuava per niente..può essere che l'abbia preso in forma leggera,ma in ogni caso, concordo col fatto che se il nostro amico si ferma qualche settimana è molto meglio

[Seal]

Se hai dolore (anche se pochissimo) al mattino appena sveglio, lascia perdere la corsa... aspetta finchè non smette di far male al mattino, poi aspetta ancora ALMENO un paio di settimane poi, solo allora fai un test di corsa..
Anche se poco, comunque ti fa male e questo è un segnale dal corpo che ti comunica che qualcosa non va.