Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

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Bip
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Bip »

run4fun ha scritto:primo video :mrgreen:
Al secondo 53 sfilo anch'io (primo a sx) in un drappello rossovestito :D
Bip
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Bip »

Io c'é! :thumleft:

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tom.91
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da tom.91 »

Bel video! Io l'ho sempre detto, i bergamaschi sono i numeri 1!!
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
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ghepardo
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da ghepardo »

eccomi all'arrivo con il mio amico abbastanza cotto...

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10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)

http://connect.garmin.com/profile/Bonig
Bip
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Bip »

tom.91 ha scritto:Bel video! Io l'ho sempre detto, i bergamaschi sono i numeri 1!!
Ah, Tom, tu sei il missile che nello spogliatoio precisavi a Marco di avere fatto un "uno-e-diciassette-alto"!. Allora posso dire di avere salutato ben due forummisti. Ed entrambi col pie' veloce, direi...
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tom.91
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da tom.91 »

Sì sono io...non avevo capito che eri del forum! Anche se non ci siamo presentati almeno ci siamo salutati, sarà per la prossima volta...tu sei tesserato Happy Runner?
3000m: 8'58" (Brescia - 8/9/22)
5000m: 16'04" (Cinisello Balsamo - 25/6/17)
5km: 15'49" (Canegrate - 9/7/22)
10000m: 32'56" (Brescia - 10/4/21)
10km: 32'40" (Lodi - 30/10/22)
Maratonina: 1h10'13" (Crema - 13/11/22)
Bip
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Bip »

No, la mia unica Società è stata ed è l'Atletica Verbano di Cittiglio (VA). E naturalmente quando pronuncio o scrivo il nome di questo glorioso gruppo mi metto sull'attenti! :salut:

Bravo ancora Tom (che dico!? Grandissimo Tom!), davvero una gara coi fiocchi e un tempo alla portata di pochi. Si prospetta un anno interessante per te... (tocca pure ferro, neh?)
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Marcos
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Marcos »

Ghepardo, conoco il tuo amico "di vista", se non sbaglio ė di Nembro ed ė un cliente del Ricky il parrucchiere che corre in mtb.
Ci siamo visti in zona spogiatoi e ci siamo salutati del tipo "dove ci siamo gia visti noi due ?" :D
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Bip
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da Bip »

@ Marcos: scusa, ma vedendo il nuovo PB che hai in firma (a proposito: complimenti!) mi chiedevo se per caso hai seguito - o inseguito, tenuto conto della partenza piuttosto allegra - i pacers col palloncino bianco o se hai gareggiato tenendo un tuo ritmo. Perchè a me i primi Km, corsi a un'andatura troppo sostenuta per poterla poi mantenere, credo che abbiano tolto qualcosa in termini di riserve energetiche che mi sarebbero state utili negli ultimi 2500 metri.
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biroka
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Re: Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

Messaggio da biroka »

@MarcelloS
Grazie... Perfetto! :D
10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)

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