Andare a correre appena svegli 15

[Lillalely]

Leggo solo ora..Scut, che mi combini???! Cavolo, mi dispiace un sacco per la gara...la consolazione, e non tanto magra direi, è che poteva andare molto peggio! Ti tengo le dita incrociate per domani!

Complimenti @titti e @oscar per la performance parkruniana!

@amil, ma non ho capito...è il rumore al ginocchio che hai sentito in gara a preoccuparti o c'è anche dolore?

Io oggi ho interrotto lo stop durato ben 3 giorni correndo 5,9km (sono stata sotto i 6, visto @oscar ? ) e dato che ho deambulato come un pinguino per il resto del giorno mi sa che forse sarebbe stato meglio evitare ...
Meno male che domani da queste parti danno diluvio!!

Ancora un grande in bocca al lupo ai gareggianti di domani!!!

E buona notte a tutti !

[fujiko]

Buongiorno cari

io oggi riposo, corso ieri appositamente per riservarmi per fare il tifo oggi alla maratona

fra un'oretta vado a piazzarmi al km 8,5 circa che mi passa praticamente sotto casa! Cercherò di fare foto ai top

[ALE13474]

Forza @scut . Forza @friz !!! Forza tuttiiii

[Andybike]

Forza ragazze e ragazzi!

[oscar56]

Buona domenica Amici carissimi. Complimenti Lilla che ti sei ripresa. Per me questa mattina un giro insolito,niente parco ma un bel lento tranquillo urbano con anche un pezzetto di Martesana. In pratica ho corso una mezza mezza a respiro facile a 6'08 di media, molto divertente scorrazzare nelle vie però anche triste nel vedere sotto ogni ponte del naviglio file di extracomunitari africani avvolti in coperte e sacchi a pelo, una dura realtà!
Forza gareggianti che il clima è favorevole per correre e quindi vi divertirete e magari ci scappa qualche pb.Un pensiero a Scut poverina che chissà cosa come sta e cosa ha deciso.
Tiremm innanz ed oggi asado!

[Friz]

in bocca al lupo a tutti

[pradu]

In bocca al lupo a tutti i maratoneti, oggi giornata di riposo assoluto per me dopo una settimana abbastanza carica.

[flymoni]

arrivo solo ora per fare il tifo per tutti quelli impegnati nelle gare!

@Scut! accidenti ...chissà che rabbia, ma guarda che nulla capita per caso... e poi come ti hanno già detto in tanti poteva andare molto peggio. un abbraccio

io uscirò più tardi per l'ultimo lavoro prima della mezza di Firenze di domenica prossima!!

[titti74]

Buongiorno a tutti.
10 faticosissimi km per me, dopo il corto veloce di ieri...
Vabbe', è comunque fieno in cascina e x quello che dovro' fare mi serve stare sulle gambe anche quando sono stanche.
Forza maratoneti!!!

[Amil]

Buon di anche da parte mia! Ho fatto 7 km di recovery post gara qui sulle salite della campagna della Repubblica Ceca e gli acciacchi post gara si sentono tutti. Ho una contrattura al polpaccio sinistro e il fastidio che sentivo ieri in gara al ginocchio destro che sia bandelletta.... vediamo come va nei prossimi giorni ma mi è già capitato in passato e spero passi da solo.

Forza ai nostri maratoneti. Ho appena controllato e il grande @run4 ha chiuso in 2h53'! Immenso! Ale me lo dava solo al 17 km... speriamo. Ho cercato scut a Roma ma non l'ho trovata: spero sia solo un problema di applicazione


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