Nessun runner a Bologna??
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Ettore67
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Re: Nessun runner a Bologna??
Curiosità : questa mattina chi ha partecipato alla camminata con partenza dal Meraville è riuscito a fare gli 11 km indicati nel programma? Io facendo la maxi sono arrivato malapena a 9, ho dovuto poi allungare con un po di fantasia per giungere ai 12 km che mi ero prefissato di percorrere. Mi pare di aver seguito tutte le indicazioni in maniera corretta 
Non ho abbastanza talento per correre e sorridere allo stesso tempo.
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ezaberg
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Nessun runner a Bologna??
Pensa che oggi ho portato i bimbi con me per fare la "mini" (previsti 3k), ne sono usciti 5,2k...
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Ettore67
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Re: Nessun runner a Bologna??
@madseason : non ne hanno imbroccata neppure una ...
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jahnluka
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Re: Nessun runner a Bologna??
Io ho evitato. Sono andato a farmi un medio con un amico tra ca de fabbri e Minerbio.
Partenza ore 7 del mattino.
Al rientro ho beccato qualcuno che corricchiava...
Partenza ore 7 del mattino.
Al rientro ho beccato qualcuno che corricchiava...
..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
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42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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alberto72
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Re: Nessun runner a Bologna??
Io l'ho fatta in bici, al seguito di Serena che ha fatto un secondo giro: 8km, e non ho notato deviazioni
Domani per me niente Crevalcore, causa postumi da lieve stiramento rimediato alla Staffetta di San Silvestro, dove però ho rimediato anche una simpatica maglietta ricordo
.
In Bocca al Lupo per chi va
Conto di esserci alla Lolli.....e magari anche alla Galaverna
Domani per me niente Crevalcore, causa postumi da lieve stiramento rimediato alla Staffetta di San Silvestro, dove però ho rimediato anche una simpatica maglietta ricordo
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Maratone + ultra = 32
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Ettore67
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Re: Nessun runner a Bologna??
alberto, la Galaverna è d'obbligo tanto li non si tira più di tanto 
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Ettore67
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Re: Nessun runner a Bologna??
.. e anche la fatica della befana è stata portata a termine : Mezza a Crevalcore chiusa 1h23min, decido di partire con pantaloncino corto non dopo qualche perplessità (temperatura alle 09.30 vicina allo zero), la scelta poi è stata quella giusta. Corsa perfetta chiaccherando con dei compagni-runners (veramente loro chiaccheravano molto io solo qualche volta annuivo
) . Obiettivo stare sotto i 22 minuti mancato di un soffio ma va bene così. Ci sarà tempo a Zola Predosa per riprovare.

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Ettore67
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Re: Nessun runner a Bologna??
domenica 11 qualcuno fa la mezza di San Bartolomeo in Boschi? Sono indeciso (95%no e 5% si)
Altrimenti prossima avventura "La Galaverna" a Pianoro il 18.01
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CORR@N-74
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Re: Nessun runner a Bologna??
Ciao.. Anche io abito a Bologna ..ed anche io son stato a crevalcore., ma ho subito troppo il freddo e la sveglia all'alba più tutto l'ozio e il cibo natalizio ed ho fatto 1h52' tanto da impormi di riprendere immediatamente è seriamente gli allenamenti ..giusto per tornare almeno sull'1h40''
Comunque se qualcuno fa delle uscite zona talon,san luca, casaglia mi faccia sapere
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Pb:
10k : 46'
HM: 1h 38' (Roma Ostia 2015)
42k: 4 h (filippide 2015)
50k di Romagna 2017 : 4h30' 32"

10k : 46'
HM: 1h 38' (Roma Ostia 2015)
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50k di Romagna 2017 : 4h30' 32"
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jahnluka
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Nessun runner a Bologna??
Locandina Mezza Maratona Zola Predosa. Trofeo Lolli Auto.
Ho contattato ieri l'organizzatore per l'iscrizione.
BAsta inviare loro mail con tesserino fidal e copia certificato.
Il pagamento può avvenire contestualmente al ritiro del pettorale il giorno della gara.








Ho contattato ieri l'organizzatore per l'iscrizione.
BAsta inviare loro mail con tesserino fidal e copia certificato.
Il pagamento può avvenire contestualmente al ritiro del pettorale il giorno della gara.








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I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
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10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
