@ale, sicuramente sei solo ancora convalescente! Intanto vediamo di fare i 21, sarò contenta per un bel po'!
Andare a correre appena svegli 15
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@fuji e aiace, grazie!
@ale, sicuramente sei solo ancora convalescente! Intanto vediamo di fare i 21, sarò contenta per un bel po'!
@ale, sicuramente sei solo ancora convalescente! Intanto vediamo di fare i 21, sarò contenta per un bel po'!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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stella66
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Prima di tutto complimenti a tutti i maratoneti!
Oggi dopo più di un mese e mezzo in cui ho corso una volta a settimana e x pochi km, finalmente sono riuscita ad allungare un po e con tempi che non pensavo di avere, miracolo!!!!!
Bellissimo poi ricominciare a correre al mattino , seppur non prestissimo!
A proposito @ Paolo 76 è possibile che ti ho incrociato oggi al parco di Monza?
Notizie di scut? Uso tutti i giorni lo scooter e mi sento vicina.
Buona giornata a tutti
Oggi dopo più di un mese e mezzo in cui ho corso una volta a settimana e x pochi km, finalmente sono riuscita ad allungare un po e con tempi che non pensavo di avere, miracolo!!!!!
Bellissimo poi ricominciare a correre al mattino , seppur non prestissimo!
A proposito @ Paolo 76 è possibile che ti ho incrociato oggi al parco di Monza?
Notizie di scut? Uso tutti i giorni lo scooter e mi sento vicina.
Buona giornata a tutti
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Ciao a tutti e immensi complimenti ai maratoneti!!!![emoji1319][emoji1319][emoji1319]
Stamattina io dovevo fare una garetta di 13 km ma ho seguito male le indicazioni e mi sono ritrovata nel percorso dei 9... pazienza! Anche perché ho realizzato il mio pb sui 5km! [emoji28]
Stamattina io dovevo fare una garetta di 13 km ma ho seguito male le indicazioni e mi sono ritrovata nel percorso dei 9... pazienza! Anche perché ho realizzato il mio pb sui 5km! [emoji28]
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Paolo_76
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Grande @flavio come sempre è ottimo @ale per il risultato di oggi.
@stella oggi ho corso ma non ero nel parco di monza.
@stella oggi ho corso ma non ero nel parco di monza.
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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stella66
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@ paolo 76 Pensavo di averti riconosciuto dalla foto
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Paolo_76
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@stella ah ok immaginavo qualcosa del genere, persona sbagliata 
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@paolo era con la cassiera dietro al cespuglio.
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Brava @gloria la P con la B sono sempre benvenute 
Questo è il mio racconto official
viewtopic.php?f=8&t=46159&p=1985826#p1985826
Questo è il mio racconto official
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1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Ragazzi l'ho corsaaaaaa (senza chip)
Caviglia ha retto, dito steccato una goduria con la pioggia, chiaramente sono andata più piano di quanto avevo preventivato ma sono arrivata in 4h26'25 ( comprensivi di sosta bagno e crampi al 38simo)
Grazie a tutti per i messaggi!!
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Caviglia ha retto, dito steccato una goduria con la pioggia, chiaramente sono andata più piano di quanto avevo preventivato ma sono arrivata in 4h26'25 ( comprensivi di sosta bagno e crampi al 38simo)
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Friz
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Re: Andare a correre appena svegli 15
te sei matta ... grande @Scut 

