Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 12)

[drew972]

Piene di quelle cose che non ti fanno divertire: ecco a sto punto immagino che ti faccia sadicamente divertire imporle a me!!!

Pensa che magari tra qualche tempo ti avranno fatto migliorare e lo ringrazierai...

[daniloge]

Io invece mi scazzo solo per i lunghi, quando ci sono allenamenti sfidanti o ripetute non vedo l'ora di farli. Anche aedsso mi prendo due giorni di riposo per un dolore al polpaccio, ma non vedo l'ora di fare un bel corto veloce.

[Bark_Psychosis]

No ma è tensione positiva eh... qualcosa di molto simile a un pre gara.

[daniloge]

ah ok, allora capisco.

[Bark_Psychosis]

Mentre correvo il riscaldamento per il piramidale pensavo "cazzarola, sto davvero per correre il 4-3-2-2-1."

[maarco72]

Mentre correvo il riscaldamento per il piramidale pensavo "cazzarola, sto davvero per correre il 4-3-2-2-1."

invece io penso a cosa cucinare la sera.....

[Bark_Psychosis]

Fra un po' cucinerai il tuo stesso stinco, se non ti rimetti in forma.

[maarco72]

Fra un po' cucinerai il tuo stesso stinco, se non ti rimetti in forma.

arrivo arrivo....difficile farmi fuori

[Mezzosfondista]

Maarco, posso chiederti che lavoro fai fare, sullo stile di quello di Bark, ma in ottica 10k?

[LELLO72]

Oggi 10Km di CL.
Cambiando discorso il 72 è stato un anno magico, tra Ansfa,Bilbo,Maarco 72,Mirco 72 :una bella infornata davvero!!!

Fantastica annata [FLEXED BICEPS]