Andare a correre appena svegli 19

[sammy1987]

Buongiorno! Ovviamente stamattina non sono riuscita ad alzarmi...se oggi pomeriggio non diluvia esco...domenica mi aspettano 26 km...piano piano iniziamo iniziano ad allungare

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[Arla]

Buongiorno!
Uscita stamattina perché domani piove, ma senza grandi aspettative visto ieri...
Invece ero un'altra, fatti 8 km con piramidale, venuti sereni in media 15" più veloci dei 7 di ieri e con molta meno fatica...
Mah! Misteri del corpo umano!
Meglio così, buona giornata a tutti!

[fujiko]

@arla ormai ho capito che si va a giornate.....
@sammy socia brava vedo ottimi carichi

[sammy1987]

@fujiko sono ancora lontana dall'idea della maratona...26 km li vedo come una passeggiata..aspetta di sforare i 30 per rendermi conto...soprattutto perchè stavolta non posso correrli a sensazione, ma dovrò (spero di riuscirci) rispettare un certo ritmo..
Al momento la cosa che attendo con più ansia è l'arrivo delle scarpe nuove, che ho in mente di usare per la maratona...mi hanno detto per fine febbraio...i lunghi devo farli con quelle

[Friz]

e basta con ste scarpe ...

[Arla]

[Friz]

[fujiko]

non sono mai abbastanza

[gambacorta]

continua la settimana di scarico attivo in vista di Pastrengo con un 10x400 rec 2' venuti decenti ma niente di eccezionale le gambe son ancora un po imballatine, tempo uggioso con pioggerella ... in tot 12,5 km a 5'39", niente di che ma meglio di niente

[peters1]

Buon pomeriggio giovani,

oggi saltato tutto per tour lavorativo in Friuli. Appena rientrato, ma l'idea è quella di correre domattina e nuotare a pranzo.

Vediamo cosa salta fuori. Io nel frattempo preparo la sacca....

@gamba: 'tacci 350 km... complimenti.

Buone corse a tutti.

P.