
Andare a correre appena svegli 15
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Grandi i nostri maratoneti, non li ferma nessuno, neanche incerottati! Lilla settimana di stop adesso e un'ordine neh! Vado a leggere i vari racconti 

dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 15
anche qui un bravo a tutti i nostri maratoneti di oggi, bravissimi ragazzi 

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Re: Andare a correre appena svegli 15
@amil. Quando avevo lucidità (quindi nei primi 300mt perché poi ero già stanco) pensavo "ma quanto sarebbe bello correre questa competizione con @amil" ???


1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Giusto @ale una bella vampimaratona
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Re: Andare a correre appena svegli 15
Fatemelo scrivere....minkia che ideona Flavio....considerato che un raduno è difficile una iscrizione di massa con terzo tempo sarebbe una cosetta fattibile.....cosa corriamo allora???
Flavio letto il racconto...mi è piaciuto....la dimensione del viaggio lungo la maratona è davvero sensazionale....bravo...mi hai fatto pensare a Cesenatico dove mi son trovaro alle 05.00 di mattina in attesa del pullman x le partenze insieme ai SM canuti (e fin lì....!!!)e bianchi con all attivo 116 maratone....monumentale!!!un augurio che ti faccio.
Flavio letto il racconto...mi è piaciuto....la dimensione del viaggio lungo la maratona è davvero sensazionale....bravo...mi hai fatto pensare a Cesenatico dove mi son trovaro alle 05.00 di mattina in attesa del pullman x le partenze insieme ai SM canuti (e fin lì....!!!)e bianchi con all attivo 116 maratone....monumentale!!!un augurio che ti faccio.
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@ale, ma che bel pensiero! Grazie anche a te, prometto che l'anno prossimo faccio di tutto...per pensarci![emoji6]
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@amil sei giovane bello e forte. C'è tempo. 

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Re: Andare a correre appena svegli 15
@amil sei pronto!
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Re: Andare a correre appena svegli 15




10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 15
@scut e @ale, tentatori! [emoji28]. Però finché faccio fatica a finire una mezza non ha senso pensare alla Zia Mara!!!!
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