Andare a correre appena svegli 19

[gambacorta]

giorno .. per me riposo oggi, in verità un po di rigenerante avrei anche voluto farlo stamane, ma le previsioni di ieri erano corrette e pioveva bene, quindi niente da fare, tanto farò indigestione lo stesso domani

@Gaietta si in effetti nn hai gran volumi di lavoro per gli obbiettivi per cui ti stai impegnando, cmq l'importante è fare e la determinazione c'è, brava!!
@ruf4 a quei ritmi rischi di cavare anche l'asfalto
@Manu, bene dai

buon venerdì a tutti!!

[Scut]

Ciao ragazzi, per me stamattina 50’ easy verso la mezza di domenica che non so come farò!
@run bravissimo!
Buon venerdì a tutti, dai che ci siamo


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Il Manu]

@gambacorta, indigestione di pioggia e fango. Credo che sia esattamente come l'anno scorso ....

[lucco78]

Buongiornooooo runners!!!
Stamattina 12K bagnati e veloci (nelle intenzioni!), chiusi a 4:51, che poi proprio "veloce veloce" non è.
Adoro correre sotto la pioggia, anche voi? Alla fine ero bagnato come un pulcino, in posti che non sapevo neanche si potessero bagnare

E a metà tragitto ho trovato questo "scorcio" che non potevo esimermi da fotografare, con l'idea di mostrarlo a @Friz

[fujiko]

Buongiorno cari,

stamane per me 10km CL/CLS in progressione @6' e rotti di media (qualche sbarellamento gps sul finale).

Esplorato qualche stradina dove non vado mai. Nulla di esaltante.

Buona giornata a tutti

@scut non ti preoccupare che farai bene, sarai nella tua città, non può essere altrimenti!

[Friz]

a me vien vogli di smettere ... 15k con dentro una CLS con FC media da medio e punte da 10k tirata ... demoralisescion

ottima giornata a tucC

[fujiko]

friz, forse è arrivato il momento di smettere di guardare cronometro e cardio, che ne dici?

[Friz]

cardio sicuro @ros, però ti assicuro a 5'15/20 volevo fermarmi convinto di non riuscire a finire i 12k. Cioè va bene tutto ma nemmeno quando iniziai a settembre 2016 ero così messo male ... forse ... sono veram demoralaisd

[ALE13474]

@friz ... ne so qualcosa. Se ti trascini l'unica è fermarsi (fatto!), fare un gran resettone con tonnellata di tv, cibo ingozzante e divano (fatto!) e ripartire (non ci penso nemmeno, è troppo bello cazzeggiare )

[sammy1987]

Buongiorno...ieri diluviava ed ho saltato...oggi vado assolutamente...ah, sto avendo la peggior giornata possibile al lavoro...sono distrutta

Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk