**In corso di revisione** 4

[ventofresco]

1h di FL3 con salita (d+189m) in questa settimana di scarico. Ne avevo proprio bisogno.
Se è vero che bisogna ascoltare il fisico, le settimane scorse sono state troppo impegnative e per la prossima penso di prendere qualche precauzione, non posso viaggiare ad ogni Medio a ritmo da PB. Per il momento preferisco accantonare FM5, che, anche spezzato, risulta comunque come delle ripetute di 4km, e dei due medi settimanali penso che farò un FM4 e uno più leggero (FM2 o FM3).

[adrenalina]

Guarda finora ho sempre tirato al massimo, e puntualmente arrivavo alla fine delle tabelle sexy, in prossimità della gara, infortunato ed in pessime condizioni.

Addirittura questa estate mi son dovuto tenere ad un palo della luce per sorreggermi, avevo la vista completamente annebbiata.

Insomma, sono uno che non si risparmia.....

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EllaMadonna, e chi sei, il figlio segreto dell'Uomo Tigre?

[mampr]

no no confermo le sensazioni da vista annebbiata...a me è successo alla fine della mezza in firma.

[Friz]

occhio anche alla vista annebbiata ... se arriva @ciccio tra il lusco e il brusco ...

[enjoyash]

@fritz ma che per caso hai avuto già esperienze personali? Ahahah

[Friz]

mai vicino a pali, mai vista annebbiata, piuttosto vado a FL-15

[chili]

Ahahaha grande @Friz

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[ciccio1968]

@fritz. Chiava...chiamato

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[mampr]

@friz: 1h di FL3 per me. Buone sensazioni!

[enjoyash]

solo buone? non ottime?