Sono al 24esimo km poco prima della cambio staffetta a sostenere i nostri ragazzi, forse lo vedete in tv quando passano i keniani (alle 10.27' più o meno), vicino alla stazione Centrale. Nel pomeriggio poi andrò anche io a guadagnarmi il pranzo correndo un più modesto 15km
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Ciao Krily, per sempre con me
PASSAGGIO AL KM 10:
Kostia è partito prudente come aveva detto: primi 10 km a 5'24. Stesso tempo anche per l'altro esordiente, espresso ed i veterani insane, Zakkis e Doriano. Intorno a 5'20 anche il mad mod. Alla media di 5' spaccato invece Igiul. Jakon invece in 49,24 (4'56), pure lui però prudente rispetto al suo passo abituale. Deuterio invece a 4'47 in linea con una proiezione intorno alle 3:20; subito attaccati dietro ci sono anche Pablo e ilMara. Partito molto lento StePo passato ai 10 km in 61'; subito dietro c'è Luca.
Ultima modifica di filorun il 6 apr 2014, 10:49, modificato 5 volte in totale.