Firenze
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
- 
				landhard
														 - Ultramaratoneta
 - Messaggi: 1888
 - Iscritto il: 11 dic 2012, 19:20
 - Località: Montelupo Fiorentino(Fi)
 
Re: Firenze
Grazie  
			
			
									
						
							10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15 
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
			
						21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
- 
				landhard
														 - Ultramaratoneta
 - Messaggi: 1888
 - Iscritto il: 11 dic 2012, 19:20
 - Località: Montelupo Fiorentino(Fi)
 
Re: Firenze
Salve mi sapete dire se l'argine lungo l'Arno all'altezza della stazione di San Donnino è aperto dove devono fare la passerella? Oggi ero a correre dall'altra sponda  e mi sembrava chiuso
			
			
									
						
							10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15 
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
			
						21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
- 
				analcolico-biondo
														 - Maratoneta
 - Messaggi: 304
 - Iscritto il: 18 mag 2018, 11:40
 - Località: Firenze
 
Re: Firenze
Ciao Landhard, purtroppo non ti posso aiutare perché è un bel po' che non vado a correre li e quindi non ti so dire per certo....
			
			
									
						
							P.B.
10K 36'38" 01/03/2020
21K 1h19'58" 16/02/2020
42K 3h00'48" 24/11/19 Firenze Marathon non omologato
172 cm x 62 kg
https://connect.garmin.com/modern/profi ... ico-biondo
https://www.strava.com/athletes/42118660
			
						10K 36'38" 01/03/2020
21K 1h19'58" 16/02/2020
42K 3h00'48" 24/11/19 Firenze Marathon non omologato
172 cm x 62 kg
https://connect.garmin.com/modern/profi ... ico-biondo
https://www.strava.com/athletes/42118660
- 
				Leoxgiusti
														Donatore
 - Guru
 - Messaggi: 4675
 - Iscritto il: 31 ago 2012, 15:41
 
Re: Firenze
Ah, perché? Fanno una passerella lì?
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento) 
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
			
						10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
- 
				landhard
														 - Ultramaratoneta
 - Messaggi: 1888
 - Iscritto il: 11 dic 2012, 19:20
 - Località: Montelupo Fiorentino(Fi)
 
Re: Firenze
Sì tra badia a Settimo  e San Donnino ,  hanno recitato l'area da qualche mese ma i lavori non sono ancora partiti. Comunque ho visto su una traccia recente di antataz che per ora l'argine è libero.  Oh Leo come stai?
			
			
									
						
							10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15 
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
			
						21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
- 
				Leoxgiusti
														Donatore
 - Guru
 - Messaggi: 4675
 - Iscritto il: 31 ago 2012, 15:41
 
Re: Firenze
Sono a casa perché mi hanno tolto un'ernia inguinale. Quindi anche quest'anno niente maratona 


			
			
									
						
							5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento) 
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
			
						10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
- 
				landhard
														 - Ultramaratoneta
 - Messaggi: 1888
 - Iscritto il: 11 dic 2012, 19:20
 - Località: Montelupo Fiorentino(Fi)
 
Re: Firenze
C'è un altro pazzo che si è iscritto alla maratona  
  , ho scommesso una cena che la finisce in 4 ore ma siccome faccio il tifo per lui spero di perdere  e che la faccia più veloce  
  . Indovinate chi è il pazzo ............ 
			
			
									
						
							10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15 
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
			
						21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
- 
				Antataz
 - Guru
 - Messaggi: 2583
 - Iscritto il: 11 mar 2013, 22:09
 
Re: Firenze
chi è?  
  
			
			
									
						
							Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Passatore 2024 12h45'
			
						Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Passatore 2024 12h45'
- 
				pippotek
														Donatore
 - Guru
 - Messaggi: 4442
 - Iscritto il: 3 dic 2014, 19:20
 - Località: Torino
 
Re: Firenze
Antataz?  
			
			
									
						
							42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
-------------------------------------------------------------
Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
-------------------------------------------------------------
			
						-------------------------------------------------------------
Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
-------------------------------------------------------------
- 
				Antataz
 - Guru
 - Messaggi: 2583
 - Iscritto il: 11 mar 2013, 22:09
 
Re: Firenze
Si Pippo, Simone mi ha convolto (LandHard), ho fatto due lunghi di 32km e 30km, aumentato molto il chilometraggio settimanale che rimane non adeguato, mi sono scritto, ho preso la runcard , ho il certificato in regola, insomma ho fatto tutto per bene  , ma pur avendo incrementato anche e molto le gare quest anno  beh non ho la distanza regina nelle gambe , i bookmakers mi danno ritirato tra il 28°e il 42° km 
 a 1,25 ahahhaha , ma ci proverò.
			
			
									
						
							Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Passatore 2024 12h45'
			
						Mezza 21 Km 1h28'28" Signa 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
Passatore 2024 12h45'
