Andare a correre appena svegli 20

[Arla]

Buongiorno vampiri!

@fuji, beata lei!

Qui intanto stamattina è grigio e bigio, giacché lavoro solo fino alle 13.30 farò workout al pomeriggio e adesso mi sono goduta la mia tazzona di yogurt rielaborato sul divano in compagnia del micio...
Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

terzo giorno di riposo anche se oggi mi son svegliato cmq alle 4 x uscire ma pioveva e allora ho girato il cuscino, in compenso è il secondo giorno dopo nn so quanto che sto a letto x 8 ore filate ... domani si ricomincia però
buona giornata a tutti!!

[El_Gae]

Anche io, carico di motivazioni e pensieri positivi, avevo puntato la sveglia, ma alle 5 stava venendo giù anche nostro signore e allora ho girato serenamente la testa dall'altra parte. Buona giornata a tutti

[run4fun]

Anche qui pioviggina, ma io sono appena uscito dalla piscina dopo una bella nuotata di 2,5k.
Buona giornata a tutti!

[shasha74]

Anche qui pioggia...partito con un cielo scuro e dopo 3km diluvio, naturalmente portato a termine 14km in tranquillità a media finale @4:49...il tutto senza marsupio...già c'è caldo figuriamoci correre con il marsupio

[fujiko]

Buongiorno cari,

Qui niente pioggia ma tanto sonno, ho continuato la mia sonora dormita (pure io 8 ore, che pacchia!)

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno runners,

anche qui piove e umidità alle stelle. Stamattina corto veloce per guadagnare un pò di gamba. Buone sensazioni.

Domani si nuota, adesso lavoro.

Buone corse a tutti

P.

[Petronio]

Dopo la gara di domenica scorsa a Ragusa sto andando di sera... tra l' altro ieri altra garetta di 8 km a Quarrata (PT). Quindi vado adesso per 10 km da passeggiata, domani ci vediamo invece all' alba. Statemi bene.

[run4fun]

Stamattina temperatura buona, in compenso gran sudata per l'umidità...
Tot 16k con all'interno 4x2k@3'40 (e sosta intestinale [emoji28])
Buona giornata!

[Doriano]

si prosegue qui!
https://runningforum.it/viewtopic.php?f=21&t=54326