Andare a correre.... dopo lavoro 2

[elisa udine]

Forza Stella! vedrai che andrà benissimo! I dolorini I giorni prima sono immancabili ma non preoccupanti.... Ti sei preparata bene e sei prontissima!
Forza contaccio!!!! andrai alla grande!!!!
un abbraccio a tutti. qua diluvia tantissimo.... Ora vedo se uscire con una canoa

[marpit]

@stella vai tranquilla, sei prontissima!

Anche qui piove alla grande, quindi esercizi in casa e corsa rimandata

[VVale]

@Stella, in bocca al lupo!!

Corsa saltata anche per me... Troppa pioggia e vento! Uff!

[AleRedCR]

@stella e @contaccio avanti tutta!

[stella66]

Grazie a tutti, questa sera giusto per tranquillità sono riuscita a fare 5,5 km sotto una leggera pioggia alla partenza che poi è diventata più intensa nel finale. Non ho badato al passo, ma solo a fare 30 minuti, giusto per arrivare a casa e affrontare la giusta dieta del podista preparata dal martirio... polenta, lenticchie e wurstel il tutto annaffiato da una radler
Va bene che devo aumentare i carboidrati, ma non in questo modo... per fortuna mi sono limitata con le porzioni. E non mi posso neanche lamentare visto che trovo tutto pronto
Adesso vado di camomilla per espiare le mie colpe!!!
Buonanotte a tutti

[Omarino78]

Un in bocca al lupo a tutti i gareggianti di domenica!!!
Stella: vai tranquilla!!!

[TheBeast]

Buongiorno a tutti!ieri con la pioggia non me la sono sentita di fare l’ultimissima uscita da 4-5km. Probabilmente andrò oggi e poi gara!
Sono gasato, preoccupato e ansioso!
Ho il dubbio pure di come vestirmi visto che a Milano è previsto molto nuvoloso con una massima di 13gradi

[elisa udine]

Forza TheBeast! io cerco sempre di non vestirmi troppo..sono fan dei manicotti che puoi arrotolare al bisogno. vai come ti sei sentito meglio nei lunghi più o meno con quella temperatura, oppure stai leggero e metti qualcosa che puoi togliere/buttare all'ultimo (felpa vecchia, tuta da imbianchino, sacco immondizie)...
X me ieri 11km sotto la pioggia... dopo una giornata no, ne avevo proprio bisogno!
buona giornata a tutti!

[stella66]

Buongiorno a tutti
@thebest, anch'io come @elisa uso molto i manicotti, sono comodi e veloci . Per i vestiti io userò pantaloncini corti, canotta foratà e maglia della società sopra. In partenza in genere ho un vecchio indumento da buttare, oltre il solito pseudo sacco della spazzatura. In caso di pioggia (che speriamo non ci sia ) uso un impermeabile usa e getta da 1 euro che puoi trovare nei discount o dai cinesi .
E in bocca al lupo anche a te
Buona giornata a tutti

[mampr]

Io ieri sera corsa lenta sotto la pioggia ahhhhh che bello...peccato però ci fosse un po' di vento fastidioso..

in bocca al lupo ai gareggianti!! Forzaaa!