[DIARIO]1km in 5minuti

[spartan]

ahahahah..piccante però

Bhe pure un po di soppressata mica ci starebbe male

Non mangio più roba molto piccante da quando dopo una super mangiata di soppressata e anduja calabbrese nel dopo pranzo mi bruciava di tutto

[nyon84]

Mi fa pensare al vasetto di bomba calabrese che avevo portato ai miei di ritorno dalle vacanze... un giorno mia mamma (che non parla italiano) ha visto quel vasetto e ha pensato bene di usarlo come sugo per la pasta.
Eccola la ricetta per il km in 5 minuti!

ahahahh... grandeee

[nyon84]

grazie spartan ma visto che io ho 40 giorni di tempo???

Fa le stesse cose per più giorni,sicuramente andrà meglio a te che all'altra persona .

grazie

[nyon84]

Bhe pure un po di soppressata mica ci starebbe male

Non mangio più roba molto piccante da quando dopo una super mangiata di soppressata e anduja calabbrese nel dopo pranzo mi bruciava di tutto

immagino posso capirti

[spartan]

immagino posso capirti

Di dove sei di preciso?
L'amico che mi portava salsicce e tanto altro era di Vibo Valentia

[nyon84]

io sto un pò più su sulla parte jonica. sono di Rossano

[nyon84]

cmq spartan domani inizio il tuo allenamento.
niente tapis roulant?

[spartan]

io sto un pò più su sulla parte jonica. sono di Rossano

Di Rossano ?
Ho un amico stretto di Rossano calabro
Sull'allenamento ti consiglio di correre all'aria aperta visto i bei tempi risparmi pure sulle lampade

[nyon84]

noooo davvero??? e chi è ???
ok, ma pensi che ce la farò a recuperare un minuto in 40 giorni??
più o meno credo di fare il km in 6 minuti
700mt li faccio in 5 minuti....

[Claudio]

noooo davvero??? e chi è ???
ok, ma pensi che ce la farò a recuperare un minuto in 40 giorni??
più o meno credo di fare il km in 6 minuti
700mt li faccio in 5 minuti....

Per me non ce la farai !"!!!!