Villa Pamphili - Roma

[Angelo78]

Ciao Mauri,
scusa il ritardo nella risposta (ho controllato se ci fossero repliche la sera ma non avendo letto niente non sono tornato sul forum nei giorni seguenti).
Poichè devo stare in ufficio per le 9.30, io la mattina vado verso le 7 in modo da aver terminato corsa e stretching non oltre le 8.30. Altrimenti vado in orario pranzo al Paolo Rosi o a Caracalla. Il sabato o la domenica invece potrei venire in villa a qualsiasi orario...
Questo fine settimana sono in francia per la parigi - versailles, eventualmente proviamo a darci un appuntamento per il weekend prossimo. Ciao a presto (prima o poi ce la faremo a organizzare una corsa di gruppo... )

[Mauri69]

Guarda, io la pazienza ce l'ho. Nel frattempo il mio collega ha avuto il figlio con problemi di salute per cui mi ha momentaneamente abbandonato, in compenso però pare si aggiunga Enzino ogni tanto quindi piano piano ci riusciremo.
Io per non saper nè leggere nè scrivere continuo imperterrito ad andare anche da solo e i miglioramenti piano piano vengono.

[Mauri69]

P.S. In bocca al lupo per la Parigi - Versaille. Divertiti!

[Angelo78]

Sabato mattina vado a correre in villa, se qualcuno vuole unirsi ci potremmo vedere al punto jogging alle 10.

ps. Parigi - Versailles conclusa in 1 ora e 13 minuti

[Enzino]

Parigi - Versailles conclusa in 1 ora e 13 minuti

16 Km = 4':30"/Km circa???? complimenti

[Angelo78]

Per la precisione, il gps al traguardo segnava 16,38 perchè, essendo partito nella seconda parte del gruppo, ho dovuto fare 15 km di zig zag (nell'ultimo km la strada si è allargata...).

Oltre sabato mattina alle 10, vado anche domenica pomeriggio alle 17. Enzino, Mauri e tutti gli altri, chi viene? Non essendo una gara, si parte al ritmo del meno veloce ed, eventualmente, chi vuole allungare lo fa nel seguito.

[Enzino]

Per la precisione, il gps al traguardo segnava 16,38 perchè, essendo partito nella seconda parte del gruppo, ho dovuto fare 15 km di zig zag (nell'ultimo km la strada si è allargata...).

Okkio, io sono una zavorra allora

Oltre sabato mattina alle 10, vado anche domenica pomeriggio alle 17.... Enzino, Mauri e tutti gli altri, chi viene? Non essendo una gara, si parte al ritmo del meno veloce ed, eventualmente, chi vuole allungare lo fa nel seguito.

Quando verrò a Roma mi faccio vivo, mi interessa molto.

[Mauri69]

Alle 10.00 al punto jogging. Ci sarò!

[Angelo78]

Ok io sono quello con la canottiera gialla e i pantaloncini neri... ci vediamo alla sbarra dove si fa stretching.

[Lisa85]

Salve a tutti!

Domattina ho in programma un allenamento di fitwalking... Se ci fosse qualcuno interessato (preferibilmente non un campione olimpico...), l'appuntamento è al punto jogging di villa pamphili ore 10:00! Come Angelo78, anch'io sarò riconoscibilissima dalla cannottiera gialla!