10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

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Krily
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da Krily »

max cave ha scritto:
Krily ha scritto: Ottimo Max, già che arrivi prima mi prendi una bottiglia d'acqua? :mrgreen:
dopo l'arrivo mi devo riprendere......le gare corte sono terribili....poi meglio due di bottiglie!!
Io trovo ben più terribili le lunghe (le mie lunghe, non le tue, le mezze maratone, insomma), a parte la mia prima 10k, in tutte le altre gli arrivi non mi massacrano eccessivamente. E' anche vero che non tengo il tuo ritmo :shock:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
marcj 335
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da marcj 335 »

Un po' in anticipo Paolo in bocca al lupo per domenica. :wink:
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max cave
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da max cave »

ci si vede domenica allora!!
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Krily
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da Krily »

@marcj 335: Crepi! In bocca al lupo a te per stasera!!

@Max Cave: a domenica! :thumleft:
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Oscar78
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da Oscar78 »

Forza ragazzi!

Vai Paolo, oramai stai diventando uno specialista sui 10000. Mai pensato di provarne uno in pista?
:beer:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da alessio82 »

io non mi sono iscritto in tempo
domani quindi sarò a Guidonia :(
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Krily
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da Krily »

@Oscar78: fino ad oggi i 10k sono la distanza che maggiormente apprezzo. Per la pista stanno cercando di coinvolgermi per i 5000, ma non entusiasma molto, preferisco la strada.

@Alessio82: mi spiace, io quando non riesco a fare una gara, anche con la possibilità di ripiegare su un'altra, mi arrabbio :ncomment: Certo che, nel caso di domani... ho guadagnato una posizione!! :cheerleader: :cheerleader: :mrgreen:
Domani comunque ci sono una marea di gare, al tuo posto più che Guidonia, farei quella vicini Rieti (http://www.runnersrieti.com/gare/9.asp), sembra più simpatica! Ad ogni modo, in bocca al lupo! :beer:
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max cave
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da max cave »

dai Paolo che domani farai 41' e 20"
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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50.000 = 4:40'41"

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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da Krily »

max cave ha scritto:dai Paolo che domani farai 41' e 20"
Ci metto la firma!!!! :smoked:
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Re: 10/05/2009: Corri Nel Campus - Roma

Messaggio da max cave »

Krily ha scritto:
max cave ha scritto:dai Paolo che domani farai 41' e 20"
Ci metto la firma!!!! :smoked:
puoi farcela...credimi
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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