O tipo succhiare la ruota a Gebresilassie per tutta una gara per poi fargli marameo e batterlo allo sprint!!Krily ha scritto:Vi ammiro tutti, io ho sogni molto più terra terra... tipo arrivare primo di categoria
i vostri sogni
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Now and forever
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Re: i vostri sogni
If you touch me
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Krily
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Re: i vostri sogni
Insomma... per arrivare primo di categoria mi basta che per un evento fortuito tutti quelli più forti di me non partecipino... per battere Gebresilassie allo sprint dovrei sparargli alle gambeNow and forever ha scritto:O tipo succhiare la ruota a Gebresilassie per tutta una gara per poi fargli marameo e batterlo allo sprint!!Krily ha scritto:Vi ammiro tutti, io ho sogni molto più terra terra... tipo arrivare primo di categoria
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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deep66it
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Re: i vostri sogni
... me ne vò per traguardi successivi 
...
... il mio prossimo "sogno" (quello più vicino... ehm ... inerentemente il correre, beninteso
!!!):
- migliorar il PB sulla mara di 5' (*)
(*) la prossima maratona che fò ... logicamente !!! 
...... il mio prossimo "sogno" (quello più vicino... ehm ... inerentemente il correre, beninteso
!!!):- migliorar il PB sulla mara di 5' (*)
(*) la prossima maratona che fò ... logicamente
!!! Ad maiora
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heidy
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Re: i vostri sogni
Il sogno più a breve scadenza...sopravvivere agli allenamenti estivi e concludere la maratona di Venezia...in salute e possibilmente almeno in 3h29'59"
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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max cave
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Re: i vostri sogni
ecco i miei:
correre almeno per una volta:
la 100 km sotto le 10 ore
la Pistia Abetone sotto le 5 ore
la maratona sotto le 3:15'
la mezza maratona sotto 1:30'
per i 10 km mi accontento dell'attuale record....
correre almeno per una volta:
la 100 km sotto le 10 ore
la Pistia Abetone sotto le 5 ore
la maratona sotto le 3:15'
la mezza maratona sotto 1:30'
per i 10 km mi accontento dell'attuale record....
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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leonardhomer
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Re: i vostri sogni
max cave ha scritto:ecco i miei:
correre almeno per una volta:
la 100 km sotto le 10 ore
la Pistia Abetone sotto le 5 ore
la maratona sotto le 3:15'
la mezza maratona sotto 1:30'
per i 10 km mi accontento dell'attuale record....
Che poi Max la corsa di Miguel sono 10,3km
Io per ora non ho particolari sogni riguardo alla corsa
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annarella65
Re: i vostri sogni
Un sogno comune allora...ci si può organizzare per realizzarlogio63 ha scritto:zartax ha scritto: Roma 2010 in 3:25:01 in modo da arrivare allo sprint con Annarella
..e lasciarla vincere per cavalleria
come alle volte il sogno di un persona può coincidere con i sogni di altri...
-
gio63
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Re: i vostri sogni
Ti stimo, fratella!!Un sogno comune allora...ci si può organizzare per realizzarlo
_________________
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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max cave
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Re: i vostri sogni
allora avevo ragione io tempo fa.......annarella65 ha scritto:
Essiamo noi quelli delle 3:25
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre