Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

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ADB

Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da ADB »

Nooooo, non dovevo entrare in questo post :cry: la corsa mi tenta molto ma non devo farla, non devo :rambo: :rambo:
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Pablo70
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da Pablo70 »

come no, dai ADB cos'è che ti frena,
vieni che ti usiamo come "lepre" ( da parte mia per un km.....il primo :D ) :hail:
Sarebbe la mia seconda mezza, per di piĂą in uno scenario di livello assoluto e conoscere un top runner del forum del tuo livello sarebbe un'onore.
Peccato che il mio allenatore Mr. Castoro non sia dell'appuntamento nemmeno lui altrimenti il quadro sarebbe perfetto. :beer:
Pablo70
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marco_m1971
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da marco_m1971 »

Io ci sono.
L'anno scorso non ho potuto farla causa influenza, quest'anno cerchero' di non farmela scappare.
10k: 0.49.00 --> 29 Settembre 2013 Empoli run 10000
21k: 1.42.43 --> 6 Aprile 2014 Mezza di Firenze
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sessantotto
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da sessantotto »

marco_m1971 ha scritto:Io ci sono.
L'anno scorso non ho potuto farla causa influenza, quest'anno cerchero' di non farmela scappare.
faccio gli scongiuri io quest'anno: tre giorni fa un male ai glutei bestia, che scende lungo la parte posteriore delle gambe fino ai polpacci: due notti insonni, eppoi un salutare masssaggio shatzu mi ha ridato un po' di speranza! :afraid:

fate stretching, bevete acqua che aiuta i muscoli!!!
21,1km: Trento 2017: 1h48'48"
42,2km: Treviso 2019: 4h46'46"
100 km il Passatore 2018: 18h 41'
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da Physicist »

Pff io è un paio di settimana che non riesco ad allenarmi bene, prima una sorta di influenza, poi raffreddore prolungato, poi un leggero indurimento del polpaccio.
Vabbè ormai come andrà andrà
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sessantotto
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da sessantotto »

importante è esserci tutti sulla linea di partenza (o qualche decina di metri indietro), poi gli acciacchi si dimenticano!!!
21,1km: Trento 2017: 1h48'48"
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Physicist
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da Physicist »

sessantotto ha scritto:importante è esserci tutti sulla linea di partenza (o qualche decina di metri indietro), poi gli acciacchi si dimenticano!!!

:thumleft:

ci saremo ci saremo, molti metri indietro ma poco importa...
klarence
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da klarence »

Fatta l'anno scorso.
Città bellissima, percorso bellissimo tutto dentro la città e per buona parte nel centro storico... un gran bel ricordo, anche perchè è stata la prima prima mezza sotto l'1h30'. Consigliata.
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
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lelegary
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da lelegary »

Segnalo che quest'anno c'è il Challenge (somma tempi e relativa classifica) di Mezza di Prato (1.4) e Firenze (7.4).
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13

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Sky Mario
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )

Messaggio da Sky Mario »

lelegary ha scritto:Segnalo che quest'anno c'è il Challenge (somma tempi e relativa classifica) di Mezza di Prato (1.4) e Firenze (7.4).
Sono proprio curioso di vedere chi lo corre! A Firenze magari ci sarà tantissima gente, ma a Prato con la gara il famoso lunedì dopo Pasqua non credo che vadano in tanti, e soprattutto se vai a Firenze e sei fuori regione, perché dovresti andare a Prato la settimana prima? [-X

Tornando al topic questa settimana m'iscrivo...quest'anno Firenze l'avevo giĂ  messa nel mirino! :asd2:
Ora che ho scoperto che calza a pennello nella tabella di preparazione della Edinburgh Marathon corro ad iscrivermi! =D>


Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45

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