Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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ADB
Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Nooooo, non dovevo entrare in questo post
la corsa mi tenta molto ma non devo farla, non devo

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Pablo70
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
come no, dai ADB cos'è che ti frena,
vieni che ti usiamo come "lepre" ( da parte mia per un km.....il primo
)
Sarebbe la mia seconda mezza, per di piĂą in uno scenario di livello assoluto e conoscere un top runner del forum del tuo livello sarebbe un'onore.
Peccato che il mio allenatore Mr. Castoro non sia dell'appuntamento nemmeno lui altrimenti il quadro sarebbe perfetto.
Pablo70
vieni che ti usiamo come "lepre" ( da parte mia per un km.....il primo
Sarebbe la mia seconda mezza, per di piĂą in uno scenario di livello assoluto e conoscere un top runner del forum del tuo livello sarebbe un'onore.
Peccato che il mio allenatore Mr. Castoro non sia dell'appuntamento nemmeno lui altrimenti il quadro sarebbe perfetto.
Pablo70
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marco_m1971
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Io ci sono.
L'anno scorso non ho potuto farla causa influenza, quest'anno cerchero' di non farmela scappare.
L'anno scorso non ho potuto farla causa influenza, quest'anno cerchero' di non farmela scappare.
10k: 0.49.00 --> 29 Settembre 2013 Empoli run 10000
21k: 1.42.43 --> 6 Aprile 2014 Mezza di Firenze
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Pain is temporary, if I quit, however lasts forever.
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sessantotto
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
faccio gli scongiuri io quest'anno: tre giorni fa un male ai glutei bestia, che scende lungo la parte posteriore delle gambe fino ai polpacci: due notti insonni, eppoi un salutare masssaggio shatzu mi ha ridato un po' di speranza!marco_m1971 ha scritto:Io ci sono.
L'anno scorso non ho potuto farla causa influenza, quest'anno cerchero' di non farmela scappare.
fate stretching, bevete acqua che aiuta i muscoli!!!
21,1km: Trento 2017: 1h48'48"
42,2km: Treviso 2019: 4h46'46"
100 km il Passatore 2018: 18h 41'
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Physicist
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Pff io è un paio di settimana che non riesco ad allenarmi bene, prima una sorta di influenza, poi raffreddore prolungato, poi un leggero indurimento del polpaccio.
Vabbè ormai come andrĂ andrĂ
Vabbè ormai come andrĂ andrĂ
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sessantotto
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
importante è esserci tutti sulla linea di partenza (o qualche decina di metri indietro), poi gli acciacchi si dimenticano!!!
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Physicist
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
sessantotto ha scritto:importante è esserci tutti sulla linea di partenza (o qualche decina di metri indietro), poi gli acciacchi si dimenticano!!!
ci saremo ci saremo, molti metri indietro ma poco importa...
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klarence
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Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Fatta l'anno scorso.
Città bellissima, percorso bellissimo tutto dentro la città e per buona parte nel centro storico... un gran bel ricordo, anche perchè è stata la prima prima mezza sotto l'1h30'. Consigliata.
Città bellissima, percorso bellissimo tutto dentro la città e per buona parte nel centro storico... un gran bel ricordo, anche perchè è stata la prima prima mezza sotto l'1h30'. Consigliata.
PB 5 km 19'31'' (passaggio gara 27/05/2012)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
PB 10 km 39'18'' (passaggio 34° marcialonga di san Giuseppe, Putignano (BA) 24/03/2013)
PB 21,097 km 1h27'05'' (Roma, Roma Ostia 03/03/2013)
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lelegary
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- LocalitĂ : Firenze
Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Segnalo che quest'anno c'è il Challenge (somma tempi e relativa classifica) di Mezza di Prato (1.4) e Firenze (7.4).
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
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Sky Mario
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- Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
- LocalitĂ : Roma
Re: Mezza Maratona di Firenze del 7 aprile 2013 (VivicittĂ )
Sono proprio curioso di vedere chi lo corre! A Firenze magari ci sarà tantissima gente, ma a Prato con la gara il famoso lunedì dopo Pasqua non credo che vadano in tanti, e soprattutto se vai a Firenze e sei fuori regione, perché dovresti andare a Prato la settimana prima?lelegary ha scritto:Segnalo che quest'anno c'è il Challenge (somma tempi e relativa classifica) di Mezza di Prato (1.4) e Firenze (7.4).
Tornando al topic questa settimana m'iscrivo...quest'anno Firenze l'avevo giĂ messa nel mirino!
Ora che ho scoperto che calza a pennello nella tabella di preparazione della Edinburgh Marathon corro ad iscrivermi!
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45


