10/01/2013 12,3 km outdoor
progerssivo al 10701/2013 106,8 km (outdoor)...17 km (indoor)
Beh....ho anche sono di poco sotto i 130 km di adb
P.S...Xmarras...io commetto cmq errore di puntare sulla quantità a poco sulla qualità...Miao
Progressivo KM corsi nel 2013
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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deuterio
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
A ieri sono 145... 
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
incredibile...quanto correte...!deuterio ha scritto:A ieri sono 145...
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Federoca
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
deuterio ha scritto:A ieri sono 145...
Azz!!
Io non li ho ancora fatti nemmeno in macchina... 
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simone 70
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
A oggi sono 65 km ...ma conoscendo il mio super fisico entro fine mese sono già rotto 
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ADB
Re: Progressivo KM corsi nel 2013
ahahah dai Simone non dire cosìsimone 70 ha scritto:A oggi sono 65 km ...ma conoscendo il mio super fisico entro fine mese sono già rotto
vedrai che andrà tutto bene 
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
adb allora dacci il tuo aggiornamento ai 130 km corsi di un apio di giorni fa
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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ADB
Re: Progressivo KM corsi nel 2013
no, ieri erano 130. Oggi ho riposato!enzomagno ha scritto:adb allora dacci il tuo aggiornamento ai 130 km corsi di un apio di giorni fa
(più o meno, solo 6 Km rigenerante)-
enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
quindi ADB 136 al 11.1.13...Grandissimo....Miao...!ADB ha scritto:no, ieri erano 130. Oggi ho riposato!enzomagno ha scritto:adb allora dacci il tuo aggiornamento ai 130 km corsi di un apio di giorni fa
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
11/01/2013 7 km indoor
progerssivo al 11/01/2013 106,8 km (outdoor)...24 km (indoor)
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