MARATONINA DEGLI ULIVI SECOLARI- Ostuni(BR) 28 Aprile 2013

[mastrolore]

Domani è previsto bel tempo e assenza di vento...ottimo! Un grosso in bocca al lupo a tutti

Per me domani sarà un bel test pre-Lecce dove cercherò di scendere sotto 1:30

[gnr]

Domani è previsto bel tempo e assenza di vento...ottimo! Un grosso in bocca al lupo a tutti

Dubito un po' l'assenza di vento, e' previsto 15km/h dal sud che in discesa ci fara' rallentare ed in salita ci fara' sudare.
Nulla di grave comunque

Ho appena preso la borsa di gara...
bella la maglietta tecnica, attento che calza molto grande, io sto bene con una misura in meno.
Ottima idea (chissa di chi ) il dorsale che indica la categoria...
ma occhio che io non ho trovato spilli e ci vogliono ben otto!

[MadCri]

E alla fine...mi sono lanciata!!! Nonostante il malanno e la spossatezza,ho deciso che dovevo farla!
Sono arrivata al traguardo stremata,ma e' stata una bellissima gara emozionante!

[Podistica San Damaso]

Gnr come e' andata? si brinda?

Attendiamo resoconti anche dagli altri partecipanti

[disti]

Ciao ragazzi ieri c'ero anche io.
Con la squadra siamo partiti in autobus ,quasi 10 ore di viaggio, appena arrivati abbiamo preso pettorali e maglietta, visitato la bella cittadina di ostuni dopo abbiamo cenato in albergo e siamo andati a dormire che eravamo stanchissimi dal viaggio.
La gara è stata durissima non c'era un solo metro in pianura e il vento e il caldo non hanno certo aiutato. I primi 10 km erano in discesa ma non una discesa lineare si incontravano anche strappetti in salita, comunque credevo di essere riuscito a gestirmi bene passando al 10km a 4'05" /km di media pensando ai restanti km in salita. Dopo il decimo km si svoltava per ritornare a Ostuni e sono stati dolori . Riesco ad andare decentemente fino al 15°km poi sono finite le energie e ho cercato solo di concludere la gara procedendo molto piano ( 1 km addirittura a 4'55"/km ). Alla fine ho chiuso in 1h30m09s, sebbene a più di 6 minuti dal personale è stata di gran lunga la mezza dove ho sofferto di più, ancora non riesco a capire perché non mi sono fermato .
L'organizzazione è stata eccezionale, c'erano ristori ogni 2 chilometri (con le bottigliette d'acqua), anche all'arrivo il ristoro è stato perfetto non c'era nessuna fila per l'acqua o la frutta, o anche il grana per chi è riuscito a mangiarlo dopo la gara , insomma sono riusciti a gestire quasi 3000 atleti alla grande, peccato solo per il percorso che è stato devastante.

[gnr]

Gnr come e' andata? si brinda?

non si brinda, anche se mi hanno dato un'ottima bottiglia di Ottavianello (vitigno autoctono della zona di Ostuni, qualche anno fa a rischio d'estinzione). Sono arrivato secondo, complice anche l'organizzazione della partenza che non ha certo facilitato le cose per i corridori competitivi ma corretti. Avevo davanti 2000 atleti, perdendo tempo nei sorpassi e sopratutto non potendo controllare gli avversari di categoria, nonostante i dorsali che comunque non tutti hanno portato. Alla fine mi sono limitato a partire normalmente e mi sono confortato di trovarmi dopo 2km a correre con quello che sulla carte era l'avversario piu' pericoloso. Ho fatto la gara su di lui, staccandolo gia' prima della fine della discesa. In salita ho seguito il passo di un gruppo, patendo il caldo un po', rallentando anche troppo negli ultimi km ma sempre con un occhio indietro. Non mi sono meravigliato di trovarmi secondo in classifica, anche perche' quello che ha vinto e' forte, mi spiace solo di non averlo vista in gara, non ha molto senso una partenza cosi' per i nazionali.

Ottima invece tutto il resto della gestione della corsa, dalla chiusura totale delle strade alla zona di arrivo interamente transennata e ben disposta, rifornimenti con bottigliette d'acqua, ristoro finale, premiazione puntuale e veloce. Anche la citta' ha risposto bene, con strade ben presidiate, parcheggi, bar aperti e ospitali, pubblico numeroso. Oltre che una giornata di meteo stupendo. Ostuni ha fatto una bella figura, complimenti.

[Podistica San Damaso]

Dai cmq sempre un buon piazzamento, complimenti, poi se dici che era fortissimo...
Si partendo diversamente, potevi fare gara diretta su di lui, pero' forse ti avrebbe anche "tirato il collo" e magari saresti andato fuori giri rischiando anche di non controllare, come invece hai fatto, il terzo.
X curiosita' tempo finale nonostante il caldo e i saliscendi?

[gnr]

In una gara cosi' non puoi lasciare andare il rivale diretto, e' giusto aver la possibilita' di vedere chi dei due si schianta per prima.
Non ho modo di sapere come sarebbe andato, so solo che abbiamo tempi molto simili su tutte le distanze e che ieri avevo ampio
margine nella parte centrale della gara.
in ogni caso preferisco finire quarto stroncato dal primo piuttosto che secondo senza averlo visto.

Io ci ho messo 1:23 di cui 1 minuto perso in partenza ed 1 di comodo in salita. Il neo campione ha messo 1:21.

[Podistica San Damaso]

Effettivamente vedendo i tempi finali...
concordo sulla partenza assurda...il fatto di "guardare" il tuo avversario e' motivo di grinta e adrenalina in piu', anche perche' se gli stavi con il fiato sul collo poteva essere lui a scoppiare, dai peccato

[mastrolore]

gnr e disti

Io ho fatto il mio personal best 1h33' ma ho sofferto un casino. Il percorso era nervoso e solitamente nelle 10km così esprimo il mio meglio...ma nelle 21km un percorso del genere ti massacra Comunque anche io leggendo i tempi degli altri che conosco mi sono risollevato, ho visto che in media sono andati circa 3'-4' più lenti rispetto un'altra mezza fatta 2 settimane fa in preparazione di quella di Ostuni; quindi forse anche io valgo circa 1h30'

Organizzazione comunque stupenda ed impeccabile. Non so però quanto abbia senso fare un campionato nazionale su un percorso del genere