setragono ha scritto:Iscritto, quale tappa di preparazione per la mezza più "in" dell'anno (Trino V.se, perchè c'è Jean... )
Chi la fa? Ci intabelliamo? Io non sono in grado, però dichiaro 1h 45' 30'' (o 1h 40'18'', non so ancora... )
Grande Luca:Ti ho visto all'ultima Mezza prima del tuo problemino, e ti ritrovo alla ripresa
A trino ci sono anche io
Capisco che rispetto a Jean sono uno zerbino
Ma adesso è il mio preparatore atletico
Anzi come si usa adesso è il mio personal trainer
@luca: vacci cauto amigo,non dico altro perchè so che non andrai oltre quello che il tuo fisico ti consente. Mi spiace non esserci,ti avrei accompagnato volentieri in questo ritorno..
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
Sia ieri che oggi mi son giocato un 20km collinare...rispetto alla scorsa settimana almeno 15 battiti in meno di fc.
Sta settimana tra collinari ripetute e progressivi sono a quasi 100km
10k: 37'23" (Granarolo, 14/02/2015)
21,097k: 1h19'30" (Modena, 04/11/2018)
42,195k: 02h53'10" (Venezia, 22/10/2017) www.glispillinelginocchio.com
La felicità è andare a letto con il mal di gambe!
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