Massini vs Albanesi

[Adrix]

.... Massini mi sei già simpatico

Prova a conoscerlo prima di dire simapatico....

[erman67]

.... Massini mi sei già simpatico

Prova a conoscerlo prima di dire simapatico....

Dal "vivo" non è una persona simpatica?

[zaffa]

Anche se fosse non lo devo sposare, mi basta sia bravo






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[Adrix]

Prova a conoscerlo prima di dire simapatico....

Dal "vivo" non è una persona simpatica?

...chiedi a Freccia

[erman67]

Posso fare un appunto a Massini? ... si vede che non è ingegnere ... possibile che indichi, ad es. +10" intendendo +veloce di 10" rispetto al VR e -10" intendendo meno veloce di 10" rispetto al VR, costringendo quindi il lettore a ragionare al "contrario" (cioè rispettivamente dover sottrarre il +10" al VR e dover sommare -10" al VR per determinare il ritmo dell'allenamento)? Quando sarebbe più logico ed immediato intedere +10" rispetto al VR come VR+10" e -10" rispetto a VR come VR-10" ... in questo Albanesi batte Massini 1-0

[Gandy]

Sicuro che essere ingegnere, quando si tratta di fare l'allenatore, sia motivo di vanto?

Ciao
Andy

[erman67]

Sicuro che essere ingegnere, quando si tratta di fare l'allenatore, sia motivo di vanto?

Ciao
Andy

No, ma ha il vantaggio di non usare un "ragionamento inverso"

[deeago]

Scusate se mi intrometto, ma mi è sorto un dubbio esistenziale: sono ingegnere e mi sta simpatico Massini. Cosa dovrei fare??? :D

[Gandy]

Probabilmente non lo sai ma soffri di uno sdoppiamento podistico di personalità... ti consiglio una serie di sedute con Pizzolato per curare la tua sindrome

[flaggPR]

Per ora io ho provato solo la tabella di Albanesi dui 10K e sebbene non l'abbia rispettata sempre per filo e per segno, soprattutto quando si parlava di lunghi visto che non penso che per fare un 10k si debbano effettuare lunghi maggiori di 15-16km, un miglioramento notevole l'ho avuto, limando 2'30" sulla distanza; vero pero' che la tabella e' impegnativa e si puo' correre il rischio di rompersi.
Adesso visto che il cambiamento mi ha sempre stimolato provero' le 4 settimane di Massini sempre per i 10k, magari riesco ad abbattere il muro dei 45' sperem

Scusa LucaM qual è la tabella 4 settimane di Massini per i 10.000?
L'ho cercata nel suo libro ma non ho trovato nulla.
Grazie.