Strasimeno 9 Marzo 2014

[MarcelloS.]

Pure io sono "verde" adesso!!!

[lilligas]

Io solo dopo la Maratona di domenica prossima deciderò se fare la 21km....

Inviato dal mio GT-I9070 utilizzando Tapatalk

[prumiao]

Voglio fare la mezza l'anno prossimo (per la maratona ci metto troppo e la Lenticchia popperà ancora spesso a quell'epoca).
Mi piacerebbe pure fare la 10K con calma per vedere un po' ma non credo di potermi iscrivere essendo incinta anche se amncora senza pancia

[lilligas]

Visto che sono uscita indenne dalla maratona oggi mi sono iscritta...ma alla 30km! Vado sulla scia dei 42 km fatti da poco, la mezza tanto la farò a fine marzo al nord...il pensiero invece che, saltando questa opportunita' avrei corso la prossima 30km a fine settembre, mi ha convinto a iscrivermi

[MarcelloS.]

La Frà non si ferma più

Col crono di lugano tra l'altro l'anno scorso era intorno alla quinta donna in classifica del Trasimeno... stavolta il premio deve prenderlo!!!!!!!!

[Petronio]

E secondo me farà una gara superba, accetto scommesse.

[MarcelloS.]

Ultima settimana!

Speriamo nel nostro amico sole... io intanto mi sento decisamente più riposato dei giorni scorsi .... e potrebbe essere che io e la Frà corriamo insieme fino al bivio per Magione, i ritmi ipotizzati sono simili

[Petronio]

Il meteo dovrebbe aiutare.
Vorrei proprio fare una grande gara.

[Silvan]

Oggi fatto l'ultimo allenamento duro.

Nonostante la tendinite di febbraio non posso certo dire di aver fatto pochi km, visto che ho già passato i 1000, ma nonostante il numero, incredibilmente non sono riuscito a fare nemmeno un lungo

Non ho ancora idea di come partire...

[MarcelloS.]

Batterò Silvan perchè ho fatto addirittura un lungo nel 2014, con la maratona di Napoli!

Io, scherzi a parte, penso partirò intorno a 4'50''-55'' e il mio auspicio è di tenere ritmo costante più possibile