Tecarterapie e piriforme

[gattociliegia]

Sinceramente,me lo hanno insegnato,in due modi diversi.La prima Fisioterapista,mi faceva assumere la posizione aiutandomi usando l'angolo muro-pavimento,stando attento a non allontanare il sedere dal muro.poi l'esercizio consisteva nello staccare dal muro per una decina di volte prima un piede e poi l'altro,mantenere un attimo la posizione,espirando e spingendo testa ed addome verso il pavimento.Allo stesso modo,farlo co i piedi uniti.
Il secondo,un osteopata,mi ha detto semplicemente di assumere la posizione,mantenendo la tensione aiutandomi tirando verso di me i piedi,con un asciugamano.quindi respirare con calma e mantenere molti minuti
non conosco sinceramente un video,ma se trovo qualcosa te lo segnalo

[reggaeman0]

Ok...grazie gatto...

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[tulliodg]

Nonostante gli scarsi risultati dell'anno scorso ho voluto riprovare la tecar presso un altro fisioterapeuta

stavolta ho un problema alla coscia (probabile contrattura) .

Risultato ad un paio di ore dalla tecar l'infiammazzione sembra aumentata invece che diminuita ma e' normale ?

[jahnluka]

Si Tullio. La tecar, soprattutto quella termica, va a aumentare il flusso sanguigno nella zona indolenzita e quindi è normale che per i primi tempi tu senta più fastidio.

[tulliodg]

Si Tullio. La tecar, soprattutto quella termica, va a aumentare il flusso sanguigno nella zona indolenzita e quindi è normale che per i primi tempi tu senta più fastidio.

Grazie dell'info oggi ho un altra seduta speriamo bene

[jahnluka]

Tranquillo...non ti spaventare.

Per tua ulteriore conferma, leggi questo link, infondo alla pagina.
http://www.gvdr.it/prestazioni/medicina ... apia-tecar

[tulliodg]

A quasi un mese di distanza e 8 tecar fatte il fastidio e ' praticamente finito anche se avverto ancora leggero fastidio al gluteo - inizio coscia quando sto seduto e specialmente quando ho il portafoglio in tasca , ho gia' avuto la sindrome del piriforme ma l'anno scorso avvertivo il dolore sia durante la corsa che scendendo le scale , ora questo fastidio mi consente di fare tutto senza problemi , sinceramente ancora non ho capito se e' stato affaticamento muscolare o nuovamente sindrome del piriforme

[jahnluka]

Al limite gli dai un'ultima bottarella di tecar e vedi se passa.
Per il resto poche domande e corri sereno

[tulliodg]

Al limite gli dai un'ultima bottarella di tecar e vedi se passa.
Per il resto poche domande e corri sereno

ok per poche domande intendi che mi sto creando io ora troppi problemi vero ?

[jahnluka]

Si...lo dico per te ma vale anche per me
Anche io sono reduce da un brutto infortunio e quindi ogni "fastidio" manda il mio sistema in "allarme".
Invece dovremmo imparare a correre più sereni.