Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013

[King Julien]

Sei un missile !!! Io non so neanche se ce la farò a farla in 1,45 ... Vabbè ci si vede comunque .

[thp]

io a 1h23m sarò all'ultimo ristoro con cioccolata calda e brioche

[FELIX73]

Iscritto anche io,già fatta l'anno scorso e non posso che confermare la buona organizzazione (spogliatoio, docce, ristoro e percorso) sarà l'ennesima occasione per una gita fuori porta con la famiglia

[Claudio]

Mi segno domani , però voi avete intenzioni bellicose , io aprirò questa finestra tra 1.49. / 1.52 !! Perciò vi saluto allo start, ihihihihi !!!

[Claudio]

Iscritto !! Ci si vede dove danno i pezzi di salame e formaggio ,prima di partire un po' di kalorie vanno prese ihihhihihh

[Claudio]

Siete Spariti ????? ammazza che fuggi fuggi , ops dimenticavo copritevi che fara' almeno -3 gradi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[King Julien]

Veramente io ho tentato invano di mandarti un MP , ma sembra ci siano stati problemi di invio , allora ti ho mandato un messaggio al tuo indirizzo mail , forse non ti è arrivato neanche quello .

[Claudio]

King , mi sa tanto che ho la casella piena !!! Allenato bene e vedrai che farai 1.44.33 sec pensa sono riuscito anche io a fare 1.43 e ti' detto tutto !!! L importante e che programmi la gara con l andatura giusta !!! Poi quando ci si vede. Ti do qualche dritta poi sta a te eseguirla oppure no !!! Abbraccione ci si becca stand salumi ihihih

[lucabelia]

Conosco il percorso lo faccio quasi tutte le domeniche, ci sono leggere salite e discese ma appena percettibili, hanno tolto lo strappetto dopo rivotorto e aggiunto un tratto prima in discesa e poi in salita, ma sempre con pendenze minime. Dal km 15 ci e' in leggera discesa sino a 2 km dalla fine. Gia' che venite tornateci pure il 12 gennaio mezza perugia-assisi e il26 gennaio la gennaiola una15k praticamente lo stesso percorso dell'invernalissima nel comune di assisi. Il tutto tra olivi basiliche e santuari

[Claudio]

Conosco bene quei posti , e si sono davvero belli un atmosfera magnifica io a Perugia sono di casa posso benissimo dire che è la mia seconda dimora ihihihi ci di becca il 15 ma io la farò tranquilla tranquilla , l importante per me è' Esserci !!!!!!