Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013

[tolly]

Brava lalla vedi che il carico carboidrati di venerdi e' servito?

@ gaetano: non so, ho un po' di impegni. Decidero' in settimana
@ adrixcoiguantiintonatiallogosocietario : allora 'sto tempo?

[runmarco]

Complimenti a tutti e in particolare a Lalla

[Alemarconi]

@lalla ma io non ti do della debosciata, anzi... In realtà ti invidio!

oggi alla Best Woman PB anche per me, 43:14, quasi 2 minuti in meno del precedente di settembre (Ostia in corsa per l'ambiente) e 7 minuti in meno della scorsa edizione che fu anche la mia prima competitiva... Devo dire che non ci speravo, anche perché dalla maratona di Firenze sono riuscito ad allenarmi una volta sola, causa problemi in famiglia e sul lavoro. Sono proprio soddisfatto.

[giodo]

Gara scorrevole e condizioni meteo ottime!!
...una gara in linea con il Tiburtino, anzi qualcosina meglio, alla fine un ottimo 38.10 per me ..ma peccato per quel passaggio " tecnico" al 6° km, chiuso sopra i 4'
Complimenti Giancarlo e bravi tutti

[principe]

Anche per me PB qualche manciata di secondi in meno nonostante la tendinite ..non c'era l'acqua all'ammoniaca ma devo dire il panino con la mortazza all'arrivo non era male

[Lalla]

Vado con ordine:
@tolly: è la stessa cosa che ho detto a Giancarlo: il carico carboidrati alla Cesare va alla grande
@marco: grazie
@Ale: non mi offendo se me lo dici, perchè me lo merito ieri sera, quando sono tornata a casa, mia mamma mi ha detto "Neanche a pranzo fuori la domenica ti si può mandare "
@giodo: ma uffa, non riusciamo mai ad incontrarci
E per concludere complimenti ai tutti i PBisti e ai non

[dilar2001]

grazie Giodo
...e complimenti per il tuo tempone !

[gaetano_63]

Vado con ordine:
@tolly: è la stessa cosa che ho detto a Giancarlo: il carico carboidrati alla Cesare va alla grande
@marco: grazie
@Ale: non mi offendo se me lo dici, perchè me lo merito ieri sera, quando sono tornata a casa, mia mamma mi ha detto "Neanche a pranzo fuori la domenica ti si può mandare "
@giodo: ma uffa, non riusciamo mai ad incontrarci
E per concludere complimenti ai tutti i PBisti e ai non

[giodo]

...@giodo: ma uffa, non riusciamo mai ad incontrarci...

Hai ragione Lalla; io mi sono guardato intorno per un bel pò, specialmente in zona pacco gara; mi sarebbe piaciuto salutare te, Dilar e Gravity (mi scuso con gli altri che non conosco di persona..); dai, sarà per la prossima

[Fabryrun]

Niente PB, sfumato per una manciata di secondi. Mi dibatto nella finestra dei 53' ahime'. Contento di aver partecipato ad una gara affollata, ma sentita e velocissima. Ho tenuto un ritmo fin troppo controllato, anche per paura di una riacutizzazione alla coscia sn che mi sono trascinato fin dal giorno dopo della 10 km corri x la sicurezza stradale. Complimenti a tutti quelli che han migliorato ( tempi ottimi, x me ancora lontanissimi). Auguri di buone feste e buoni allenamenti[WINKING FACE]