100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da MarcelloS. »

Appena iscritto alla cento km!!! :beer: :beer: :beer: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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unalieno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da unalieno »

:beer:
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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oscar56
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da oscar56 »

Ciao amici, mi piacerebbe sapere se la Half si fa nel giro della 60/100 K oppure è un'altro percorso. Grazie
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da MarcelloS. »

E' lo stesso, ma credo ci sia qualche deviazione iniziale (o finale) per arrivare alla lunghezza giusta :wink:
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oscar56
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da oscar56 »

Grazie Marcello, sarà probabilmente la mia prima mezza da :nonno:
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Lella »

Ciao belli!!! Mancano solo sei settimane!!! In bocca al lupo a tutti!!! :beer:
Mi sono data la 21 km come obiettivo primaverile.... Poi mmmm potrei fare un giretto in bici sui km della 100 .... (Se sono ancora viva) ... Work in progress :)
Oscar è lo stesso giro, ma noi ne facciamo uno solo (invece di 5 :) )
Ciao!!!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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panatone.g
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da panatone.g »

Un supporto psicologico in bici è sempre bene accetto. Ti/vi aspetto.
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Lella
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Lella »

Grazie :) spero di riuscire a organizzarlo!
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MaxF
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da MaxF »

MarcelloS. ha scritto:Appena iscritto alla cento km!!! :beer: :beer: :beer: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
Il solito sbruffone...comunque non farò mancare il mio sostegno in bici!
=D>
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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oscar56
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da oscar56 »

Così sostegni anche me nella mia prima mezza!
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