Spazio Master over 40 [2014]

[Bisa]

Scusate ma adesso si chiamano master o senior?

Allora...la categoria Master come la conosciamo, non esiste più. Adesso si è tutti nello stesso "pentolone", Senior (o assoluti, chiamateli come volete) e Master, sono raggruppati e i vecchi amatori si chiamano SM+ gli anni di categoria (esempio SM40...SM45, ecc)

[Dino65]

Infatti...propongo come titolo "Spazio Senior & Seniorite over 40"

[jean]

Il titolo è questo.

[Miro 69]

Solo che un uomo a 40 anni è , appunto, un uomo nel pieno vigore, una donnainizia ad essere " passata".

Questa è una leggenda metropolitana, aggiungerei alimentata da voi donne per mascherare le vostre insicurezze.

Salve

[aroldo74]

Condivido miro

[enzomagno]

ciao vecchietti

[titti74]

Miro, Aroldo , King .... . Beh forse avete ragione, in parte sono insicurezze femminili.... Ma trovo l' insicurezza molto umana. .
Ciao Miao .

[reggaeman0]

Io credo ke c siano donne a 40 anni e passa molto più vitali e forti delle 20 e 30-enni....ke qui a catanzaro kiamiamo "gatte musce" proprio per indicare ke sono svogliate a far tutto ed insicure.....
Soprattutto quelle 40 enni ke lavorano...hanno famiglia figli...sn da ammirare....ciao e notte.....

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[mb70]

Nono se penso a mia moglie vi assicuro che alle/ai venti e trenntenni non ha niente da invidiare anche in quanto a forza di carattere

Quoto Oscar "Mb ti raccomando la prima settimana per rimettersi in sesto deve essere senza particolari affanni ad esempio 5jog rip 5jog rip 6fl rip 7(5fl+2fls) poi vedi come stai e torni ai tuoi kilometraggi e ritmi pre infortunio dopo un'altra settimana con progressione leggera tipo 7km fl rip 7km (5fl+2fls) rip rip (8km: 4fl 3fm 1fv).Con queste sequenze sono tornato ai ritmi pre infortunio in due settimane. I km sembrano pochi ma servono a non stressare specialmente la parte colpita che ha bisogno di rigenerarsi", ieri ho provato con un paio di km a ritmo jog e la sensazione di rigidità stava per riaffiorare, oggi riposo ma sperando di essere ipocondriaco, ho purtroppo notato una sensazione di perdita di sensibilità e/o corpo estraneo nella parte anteriore della pianta piede dx. Magari si tratta di dolorini e doloretti che noi runners dobbiamo imparare ad accettare...speriamo bene

[Leoxgiusti]

Mb70: vai piano all:inizio, ma vaiiii!
Titti, Aroldo benvenuti!