Due giri sul lungomare, molto veloce e bene organizzata.Ervin ha scritto:Buongiorno, conoscete il percorso di questa maratonina di Giarre?
Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Calogero
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Oggi PB ad Agrigento, gara spettacolare, sia per clima che per percorso
1500m: 5'04 27/05/16
5 km: 19'46 5000 m -Allenamento
10 km: 41'43 2^ Trofeo del Mare 23/03/14
21 km: 1:37:08 11^ Mezza Maratona della Concordia 09/03/14
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MASACALLO
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Bravissimo Leg! Certo che fare il pb in questo percorso...vali molto meno! Io alla fine ho deciso di farla insieme ad un mio amico al debutto che è andato davvero alla grande.Chiudiamo in parata in 1h41', molto contento
PB 10k 39'37" 19^ Trofeo sale & Saline Trapani 11/10/2015
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
in attesa della mezza di riposto, questa domenica sono ad aspra per i 10k
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MASACALLO
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Io invece fino alla maratona di Milano niente gare...
PB 10k 39'37" 19^ Trofeo sale & Saline Trapani 11/10/2015
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
Riposto la farò a 4 '20"/km costanti, a qualcuno interessa per fare il tempo?
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
PB oggi ad Aspra! Domenica prossima a Riposto parto a 4'30
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
complimenti Leg, visto il tempo di oggi secondo me a Riposto andrai più forte di 4'30"\km 
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
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Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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andrea's
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
@ LEG guarda bene che il real-time è 41'38.....complimenti
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Leg
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014
disti ha scritto:complimenti Leg, visto il tempo di oggi secondo me a Riposto andrai più forte di 4'30"\km
non ho la resistenza! Di certo darò del mio meglio!
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