Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali
Moderatori: franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi
Foia
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da Foia » 10 gen 2014, 12:03
Fai come vuoi, ma io domani
lcmanto
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da lcmanto » 10 gen 2014, 12:18
Anche io domani conto di riposare.
Ieri mi si è risvegliato un po' il fastidio al piede, spero sia solo per aver usato delle scarpe un po' scariche.
Oggi provo a cambiare scarpa per vedere se passa.
Altrimenti riposo anche domenica.
alaves70
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da alaves70 » 10 gen 2014, 12:25
Ma domani pensate davvero di riposare ??
Abbiamo delle gare da preparare !!
Alaves
http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
Foia
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da Foia » 10 gen 2014, 12:29
Al Sabato di solito non corro a meno che la domenica seguente non abbia un impegno incompatibile con la corsa.
Casomai del cross-training
Jakon
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da Jakon » 10 gen 2014, 12:48
Mia moglie non può portare la bimba in piscina quindi mi farò il progressivo da 21km sul presto (diciamo le 7.00) per essere alle 10.15 in piscina.
@enzo per stavolta ti salvi, ma il 26...
PB in gara :
1mi 5'50" -
10km 39'40" -
HM 1h26'40" -
M 3h13'03"
altri PB :
400m 66" -
1km 3'34" -
5km 19'27"
«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)
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enzomagno
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da enzomagno » 10 gen 2014, 13:53
ma alle 7 il percorso è già segnato?
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Foia
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da Foia » 10 gen 2014, 13:57
Penso che Jakon farà il suo allenamento altrove
Jakon
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da Jakon » 10 gen 2014, 15:26
@enzo @Foia purtroppo sì, devo essere a casa per le 9, farò il solito giro fino al ponte della tangenziale poco prima di Trezzano, praticamente col pilota automatico
PB in gara :
1mi 5'50" -
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HM 1h26'40" -
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palix
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da palix » 10 gen 2014, 16:42
Io ho corso sia ieri che oggi, domani riposo.
Ci vediamo domenica alle 8!
alaves70
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da alaves70 » 10 gen 2014, 21:35
Mi sa che se non fa troppo freddo vengo con la maglia della mezza di Busto A. così mi riconoscete !!
Alaves
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10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon