aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
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Petronio
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Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Io sono rimasto in auto fino a dieci minuti prima della partenza...ho fatto bene, un pò di pioggia in quel momento è calata...
Finale 1.01.54'' (mi segna sul Polar km 15,300 per un 4/03 a km...ritmo costante nelle tre parti: 20.37, 20.38, 20.39), ho un pochino tirato (anche inconsciamente) il freno a mano in vista della mezza di Napoli della settimana prossima. La gara continua a piacermi, oggi poi il piattone finale di pasta degli Alpini al terzo tempo è stato il massimo.
Non mi lamento mai di arbitro e meteo, prestazione insomma da 6 e organizzazione da 9 (anche i parcheggi erano ben custoditi).
Finale 1.01.54'' (mi segna sul Polar km 15,300 per un 4/03 a km...ritmo costante nelle tre parti: 20.37, 20.38, 20.39), ho un pochino tirato (anche inconsciamente) il freno a mano in vista della mezza di Napoli della settimana prossima. La gara continua a piacermi, oggi poi il piattone finale di pasta degli Alpini al terzo tempo è stato il massimo.
Non mi lamento mai di arbitro e meteo, prestazione insomma da 6 e organizzazione da 9 (anche i parcheggi erano ben custoditi).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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StefanoRun71
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Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Bella ragazzi complimenti !,
Serenità
Serenità
"Running no Stress"
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Suppo
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Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Bella gara anche se bagnata, ma si sa... gara bagnata gara fortunata. Io ho chiuso con un bel 01:09:09 e considerando il recente stop per infortunio non mi lamento proprio!!!!
Qualche anima pia, potrebbe inviarmi il TCX, GPX di oggi? Purtroppo l'orologio oggi si è rimbambito e io odio non avere la traccia GPS delle mie gare
Qualche anima pia, potrebbe inviarmi il TCX, GPX di oggi? Purtroppo l'orologio oggi si è rimbambito e io odio non avere la traccia GPS delle mie gare
5 Km: 00:21:32 (allenamento, 18/08/2013)
10 Km: 00:43:41 (Passaggio al 10Km della Corsa dei Santi 2013, 01/11/2013)
Mezza Maratona: 1:38:36 (XV Mezza dei Castelli Romani, 06/10/2013)
Maratona: 03:41:04 (Firenze Marathon, 24/11/2013)
10 Km: 00:43:41 (Passaggio al 10Km della Corsa dei Santi 2013, 01/11/2013)
Mezza Maratona: 1:38:36 (XV Mezza dei Castelli Romani, 06/10/2013)
Maratona: 03:41:04 (Firenze Marathon, 24/11/2013)
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B G
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Re: R: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Sì, vengo alla Roma-ostia l'ho anche scritto nel post dedicato.tolly ha scritto:BG: e sì che l'età avanza, ma ti ho riconosciuto benissimo è solo che volevo chiamarti col tuo nome ma non mi veniva...
non potevo urlarti "BG". Comunque se eri oggi qui vuol dire che sarai alla roma-ostia, vero?
![]()
BG
I miei PB: 10km 46'17'' (2026); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
Il mio orologio: Garmin Forerunner 955
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dilar2001
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Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
1ora 06' 20" con una leggera influenza. ...soddisfatto 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Adrix
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Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Aspettando la mezza: una delle più brutte gare dell'emisfero settentrionale del pianeta terra. Sono venuto perché il presidentissimo della CAT ha insistito molto.
Sono rimasto dentro l'ospedale fino a 25 minuti dalla partenza e poi mi sono cambiato. A tre minuti dal via mi sono schierato buon ultimo e vai.
Dopo un chilometro ha iniziato a diluviare. Il mio obiettivo era fare un CLR12 (corsa lenta di rigenerazione 12 km), ma il percorso deprimente ed i guadi, quello del sesto ha permesso agli organizzatori di fregiare la gara della possibilità di rinominarla gara di biatlon, mi hanno fatto desistere. Per la prima volta non ho conluso una gara… e posso dire che ne sono fiero!!
Pregara da dimenticare e post gara con il fango fino alle cavigle.
Aspettando che mi rivediate, organizzate ancora aspettando la mezza.
E tre:
1) mezza maratona dei pozzi avvelenati, chiamata anche mezza maratona di Fiumicino;
2) la corsa di Miguel, detta anche ti incarto una mezza canotta a strisce e tu gira nel parcheggio dello stadio metre scappo con la cassa… se hai sete cercati una fontanella;
3) aspettando la mezza, la gara della periferia più brutta di Roma.
Ecco, a queste gare tornerò difficilmente. 35€ risparmiati, aggiungi la benzina ed il caffè e rinuncio a queste tre gare e mi copro un paio di scarpe a costo zero.
Sono rimasto dentro l'ospedale fino a 25 minuti dalla partenza e poi mi sono cambiato. A tre minuti dal via mi sono schierato buon ultimo e vai.
Dopo un chilometro ha iniziato a diluviare. Il mio obiettivo era fare un CLR12 (corsa lenta di rigenerazione 12 km), ma il percorso deprimente ed i guadi, quello del sesto ha permesso agli organizzatori di fregiare la gara della possibilità di rinominarla gara di biatlon, mi hanno fatto desistere. Per la prima volta non ho conluso una gara… e posso dire che ne sono fiero!!
Pregara da dimenticare e post gara con il fango fino alle cavigle.
Aspettando che mi rivediate, organizzate ancora aspettando la mezza.
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1) mezza maratona dei pozzi avvelenati, chiamata anche mezza maratona di Fiumicino;
2) la corsa di Miguel, detta anche ti incarto una mezza canotta a strisce e tu gira nel parcheggio dello stadio metre scappo con la cassa… se hai sete cercati una fontanella;
3) aspettando la mezza, la gara della periferia più brutta di Roma.
Ecco, a queste gare tornerò difficilmente. 35€ risparmiati, aggiungi la benzina ed il caffè e rinuncio a queste tre gare e mi copro un paio di scarpe a costo zero.
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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flabat
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 7 lug 2012, 20:36
- Località: Roma - Mezzocammino
Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Adri, ti appoggio in pieno, ma attribuirei il terzo posto ex-aequo alla Corriamo al Tiburtino, in confronto a quella lo scenario della campagna casilina di stamane sembra un quadro di Constable...
La mia mattinata è partita bene, parcheggiando a quasi 2km di distanza dalla zona start... quindi il riscaldamento me lo sono abbonato.
Giungo al (santo subito!) gazebo bancario e con Tolly ci guardiamo buoni 5 minuti prima di deciderci ad uscire.. perché volevamo aspettare che piovesse a dirotto, noi 2 goccette le schifiamo, o piove sul serio oppure non ci muoviamo!!
E finalmente piovve!
La mia gara è andata meglio del previsto. Il tempo finale è stato di poco migliore rispetto al Lidense, ma considerate le condizioni meteo e i guadi, considero la media di 5'30'' un buon risultato e sarà il mio obiettivo per la Roma Ostia.
In gara ho incrociato solo il carissimo Sòla Claudione, come sempre grande motivatore!
Gli altri li abbraccio da qui, ci si vede alla prossima
La mia mattinata è partita bene, parcheggiando a quasi 2km di distanza dalla zona start... quindi il riscaldamento me lo sono abbonato.
Giungo al (santo subito!) gazebo bancario e con Tolly ci guardiamo buoni 5 minuti prima di deciderci ad uscire.. perché volevamo aspettare che piovesse a dirotto, noi 2 goccette le schifiamo, o piove sul serio oppure non ci muoviamo!!
E finalmente piovve!
La mia gara è andata meglio del previsto. Il tempo finale è stato di poco migliore rispetto al Lidense, ma considerate le condizioni meteo e i guadi, considero la media di 5'30'' un buon risultato e sarà il mio obiettivo per la Roma Ostia.
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Smile, Breathe and Go Slowly (Thich Nhat Hanh)
Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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maumau1
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- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
- Località: Roma (proveniente da Martano - Le)
Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Complimenti a tutti
oggi non era facile....
....
Maurizio
-
dilar2001
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- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Roma Centro
Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
io l'ho fatta, ci siamo anche abbracciati, come di consueto, e condivido le "sante" parole di Adrix e non solamente su questa gara (la Miguel comincia veramente a stufarmi !), ma se vogliamo essere veramente pignoli dobbiamo anche dire che tolte 4/5 gare che si svolgono nel centro di Roma (e alcune di queste hanno anche altri problemi organizzativi/burocratici, vedi la Corsa dei Santi), di gare belle in città ne rimangono veramente poche.
Secondo me per godersi veramente la domenica e la buona organizzazione bisogna andare nei paesi ...lì sì che ci tengono a queste cose !

Secondo me per godersi veramente la domenica e la buona organizzazione bisogna andare nei paesi ...lì sì che ci tengono a queste cose !
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Francesco M
- Maratoneta
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- Iscritto il: 15 giu 2010, 18:05
- Località: Roma
Re: aspettando la mezza-Roma torvergata 9-02-2014
Io non sono d'accordo sulla bruttezza della gara, certo il percorso non é il massimo ma tutto sommato tranne alcuni pezzi non ci si può lamentare. Per me è stata la prima gara con condizioni meteo così inclementi ma nonostante corressi in canotta non ho mai patito il freddo, anzi, sotto il nubifragio mi sono anche divertito. Contento anche del tempo finale, poco sotto i 57'. La cosa che invece mi ha dato fastidio e stata la premiazione dei premi di categoria, lentissima e lunga per poi beccare 5 litri di vino che neanche bevo, ma questo é un dettaglio.
P.B. 10 km 34'35" ( Best Woman. 2016 )
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
P.B. 21,096 km 1h16'20" ( Roma Ostia 2015)
P.B. 42,195 km 2h48'44" ( Maratona di Roma 2016)
