PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

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jean
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da jean »

MarcelloS. ha scritto:. Il nonnetto :nonno: è scarsissimo. :mrgreen: :albino:
E tu che sei scarsissimo anche se non sei un nonnetto....come la mettiamo :nonzo: :nonzo: :nonzo:
Cmq per tua info caro Marcellos,ho un allenatore,si da un mese... e vediamo se alla prossima che ci becchiamo arrivi prima che mi sia stufato di aspettarti giovane PIPPA :culone: :culone: :culone: :mrgreen: :mrgreen:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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gianmarcocordella
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da gianmarcocordella »

Qua va per le lunghe ad aggiornare i PB
Avrei una gara il 20 ma ho interrotto gli allenamenti da 3 4 giorni
Dovrei riprendere la settimana prima cioè verso il 12 13 ma penso di non riuscirci
Penso direttamente di riprendere a inizio agosto con una gara di 1000m l'8 ma per una 10 bisogna aspettare almeno un mesetto :asd2:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da MarcelloS. »

Jean lo sai che faccio solo ultra, per meno di 4-5 ore di corsa non sto neanche ad allacciarmi le scarpe. :culone: :prrr: :culo:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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dottormela
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da dottormela »

Giangi... questa sopra cmq, a parte MarcelloS....intende (!!!) :culone: , è tutta gente che ne sa!
io Albanesi di persona non lo conosco ma da vecchio saggio ti dico solo una cosa: "ascolta pure tutti, diffida da chi ha idee un po' troppo rigide ma poi fa l'unica cosa intelligente... decidi e scegli sempre tu!" :thumleft:

ps: oggi ti spedisco la mia foto autografata come mi hai chiesto... :smoked:
:culone:
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gianmarcocordella
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da gianmarcocordella »

Cosa ti avrei chiesto io? :( :afraid:
PB 400m 51"95
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dottormela
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da dottormela »

tranquillo... non sei stato il primo, non sarai l'ultimo!!! ;)
:culone:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da MarcelloS. »

Io l'ho incorniciata sopra il caminetto. :hail: Il doc col baffo. Dai profondi anni '90! :thumleft: :beer:
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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dottormela
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da dottormela »

se ricordo bene la foto, vista che la tua è stata una delle prime, in quella non avevo ancora nessun tipo di innesto! :nonzo:
:culone:
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gian_dil
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da gian_dil »

io la uso come mouse pad :afraid: ....diciamo che di quella foto ci puoi fare un po' ciò che vuoi :cacata: ....multiuso direi :smoked:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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dottormela
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

Messaggio da dottormela »

Gian... tu puoi, Marcello no!!!

si è dimenticato di dire che quella foto in realtà la regalai alla Frà che in quegli anni era una delle mie più fedeli groupie!!! motivo tra l'altro per cui l'erbivoro turchese ha iniziato a correre, tra l'altro con scarsissimi risultati nonostante quella firma fasulla con cui si fa solo del male, sperando che lei potesse notarlo tra un una mia Libera o un SuperG da podio!!! :winner:

quella foto infatti si trova ad Arezzo sul comodino della Frà... ma non voglio girare il coltello nella piaga!!! :mrgreen:
:culone:

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