Test dei 100 metri.

Dalla pista alla strada

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_gabo_
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da _gabo_ »

Bisa ha scritto:Mah, :nonzo: Non saprei proprio. Vedo se riesco a scoprirlo, adesso sono curioso anch'io.
di solito a fine allenamento mi fermo a fare allunghi di 60-80m... ieri ho scoperto che la vel di punta è 32kmh (runtastic)...giusto per avere un'idea su che tempi posso fare sui 100m.
a proposito conosci qualche app che permetta di calcolare tempo sui 100 ?
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Bisa
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da Bisa »

ovviamente non credere a runtastic, qualla velocita è molto probabile che la toccavo io quando correvo in 10.7.
:nonzo: non credo che ci siano applicazioni per calcolare la velocità sui 100, è una specialità per pochi eletti (rispetto alla marea di runners) e nessuno ci perde tempo
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gianmarcocordella
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da gianmarcocordella »

approfitto per dire che domenica mi son migliorato nei 100 facendo 11.6 in pista e tempo preso dall'allenatore
bisa penso che i 37km/h li toccavi quando correvi in 10.7 :asd2:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
_gabo_
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Re: R: Test dei 100 metri.

Messaggio da _gabo_ »

gianmarcocordella ha scritto:approfitto per dire che domenica mi son migliorato nei 100 facendo 11.6 in pista e tempo preso dall'allenatore
bisa penso che i 37km/h li toccavi quando correvi in 10.7 :asd2:
Esatto, dubito si faccia 10.7 toccando solo i 32kmh
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Bisa
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da Bisa »

Ne sapete piu di me....ormai sono vecchio... :cry:

Bravo Gianmarco, ottimi progressi. =D>
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gianmarcocordella
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da gianmarcocordella »

bisa ma nn lo hai qualche accredito elettronico?
e a che eta lo hai ottenuto il 10.7
PB 400m 51"95
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da MarcelloS. »

Non esisteva ancora l'elettronica! :smoked:
Erano i tempi in cui Jean andava a militare :mrgreen:
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da lucaliffo »

_gabo_ ha scritto:
Bisa ha scritto:Mah, :nonzo: Non saprei proprio. Vedo se riesco a scoprirlo, adesso sono curioso anch'io.
di solito a fine allenamento mi fermo a fare allunghi di 60-80m... ieri ho scoperto che la vel di punta è 32kmh (runtastic)...giusto per avere un'idea su che tempi posso fare sui 100m.
a proposito conosci qualche app che permetta di calcolare tempo sui 100 ?
ma lascia perdere ste diavolerie elettroniche...
32km/h significa punte di 1.1 su split di 10m... considerando ciò che perdi in accelerazione e una certa decelerazione nel finale dei 100m, proietta tempi superiori a 12".
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da Bisa »

gianmarcocordella ha scritto:bisa ma nn lo hai qualche accredito elettronico?
e a che eta lo hai ottenuto il 10.7
Ho un 10:97 elettrico e svariati 11:01. A quei tempi i cronometraggi completamente elettrici, erano solo agli italiani o meeting importanti. Ho corso in 10.7 per 4 anni consecutivi...dal 1988 al 1991
Il primo 10.7 l'ho corso al secondo anno junior ( primo anno infortunato) a 19 anni.
A 17 anni ( da allievo) correvo già in 10.8


Marcello....SEMO :culone:
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Re: Test dei 100 metri.

Messaggio da _gabo_ »

lucaliffo ha scritto:
_gabo_ ha scritto: di solito a fine allenamento mi fermo a fare allunghi di 60-80m... ieri ho scoperto che la vel di punta è 32kmh (runtastic)...giusto per avere un'idea su che tempi posso fare sui 100m.
a proposito conosci qualche app che permetta di calcolare tempo sui 100 ?
ma lascia perdere ste diavolerie elettroniche...
32km/h significa punte di 1.1 su split di 10m... considerando ciò che perdi in accelerazione e una certa decelerazione nel finale dei 100m, proietta tempi superiori a 12".
ah ok... allora lascio stare, mi ero un pochettino montato la testa :-" :-"

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