AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Iscritto alla 10,5 se potrò forse sarò a caccia del pb sui 10 sennò tapascio e amen!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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pier
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Re: R: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
L'AlpinCup per me è un must, sono affezionato a questa gara, due anni fa fu post Venezia e lo scorso anno pre Firenze.
Quest'anno rischio di saltarla, ho messo l'occhio sulla maratona di Torino che si corre lo stesso giorno.
Nulla però è ancora deciso, la settimana prima sarò di sicuro a Busto in cerca di PB ed entro fine ottobre decido cosa fare il 16 novembre.
Certo che il tifo della Titti è un dell'incentivo
Quest'anno rischio di saltarla, ho messo l'occhio sulla maratona di Torino che si corre lo stesso giorno.
Nulla però è ancora deciso, la settimana prima sarò di sicuro a Busto in cerca di PB ed entro fine ottobre decido cosa fare il 16 novembre.
Certo che il tifo della Titti è un dell'incentivo
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titti74
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
pier il mio cuore é a pezzi!!!
ho letto di là ...... terrai la mano al Bisa a Cremona. Non terrai la mano a me a Busto. Non ci sarai all'alpin dove io avrei fatto di tutto x tenerti la mano anche solo per tagliare il traguardo.
Pier. un indizio è un indizio. due indizi, una coincidenza. tre indizi fanno una prova. è tutto vano!!! tu non mi ami!!!"
e poi cosa ha il Bisa piu di me???? solo i crampi......
ho comprato gli occhiali come i tuoi ho comprato i manicotti come i tuoi...... ma i crampi non me li posso provocare..... rimangono solo le nostre firme vicine sullo striscione di RF....una crudele illusione....

ho letto di là ...... terrai la mano al Bisa a Cremona. Non terrai la mano a me a Busto. Non ci sarai all'alpin dove io avrei fatto di tutto x tenerti la mano anche solo per tagliare il traguardo.
Pier. un indizio è un indizio. due indizi, una coincidenza. tre indizi fanno una prova. è tutto vano!!! tu non mi ami!!!"
e poi cosa ha il Bisa piu di me???? solo i crampi......
ho comprato gli occhiali come i tuoi ho comprato i manicotti come i tuoi...... ma i crampi non me li posso provocare..... rimangono solo le nostre firme vicine sullo striscione di RF....una crudele illusione....
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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Bisa
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Finalmente l'ha capita questa acidina comè la verità !
Rassegnati e se proprio vuoi, buttati sul doc che è bello morbidino ...
Rassegnati e se proprio vuoi, buttati sul doc che è bello morbidino ...
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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MaxF
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Pier sei un pazzo se dopo una tale dichiarazione d'amore della bella Titti ti butti tra le braccia di un Bisa qualsiasi in canottiera!!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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pier
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Titti mi farò perdonare.
Ma tu Titti, saprai perdonarmi?
Torino sempre più in secondo piano
Ma tu Titti, saprai perdonarmi?
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MadSeason
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Che dire, me ne parlate sempre di questa gara, e c'è un sacco di gente.
io quel giorno ho un progressivo da 28 a -2 da Firenze, potrei fare quello che aggiunge 7Km prima e poi mi sparo la mezza a RMA
Dipende se sarò già divorziato, perchè in questo momento ho davanti 3 weekend di gare (Carpi/Cremona/Calderara), l'ultimo LL34 la domenica successiva e poi Busto. Con questa sarebbero 6 domeniche di fila, un po' troppo
io quel giorno ho un progressivo da 28 a -2 da Firenze, potrei fare quello che aggiunge 7Km prima e poi mi sparo la mezza a RMA
Dipende se sarò già divorziato, perchè in questo momento ho davanti 3 weekend di gare (Carpi/Cremona/Calderara), l'ultimo LL34 la domenica successiva e poi Busto. Con questa sarebbero 6 domeniche di fila, un po' troppo
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pier
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Direi che il parco nord si presta molto bene per attaccare qualche km alla mezza, sia ex ante che post gara.
Ultima modifica di pier il 11 ott 2014, 14:15, modificato 1 volta in totale.
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MadSeason
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Pier, ti userò come testimone durante il processo 
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pier
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Se serve ci sono [emoji481]
