02/11/2014 - Stratreviglio - Treviglio (BG)

[marcominuti]

Ok! Grazie!

[Marcos]

Le ho in programma a 4:30 con recupero a 4:50

@marcominuti
Igiul qualche messaggio addietro ha postato la traccia garmin della 30km.

[alor]

io dovrei farle a 4:25 con recupero da fermo...
direi che posso adattarmi alle tue. le facciamo insieme?

[marcominuti]

Vista! Grazie!

[Marcos]

Certo Alor, il problema è che non sono ancora sicuro al 100% di iruscire a venire perchè se vado a letto alle 2 non è il massimo...
Tu a che ora partiresti ?
Alla peggio se sarò in coma tu fai le tue ripetute e io mi faccio un pisolino a ogni ristoro

[alor]

se vieni, io parto all'ora che arrivi tu. tanto vengo a piedi da casa
a me basta anche che mi avvisi con un sms la sera prima.

[Frenk83]

Presente anch'io con tutto il GP Trezzo.
Devo decidere tra il giro da 15 e 21 come scarico in vista della maratona di Ravenna la domenica dopo.

[paolo83]

io mi sa che la corro...
sono stato graziato da Milena (presidentessa) perche' era il primo anno (non l'ho mai corsa) e c'erano gia' abbastanza volontari.
l'anno prox staro' ai ristori.

Idem per me (anche se non è la prima)
Io ho un impegno a metà mattina, quindi non partirò troppo tardi (massimo alle otto) e opterò credo per la 21.

[ChippZ]

Commento solo per tenere in memoria il thread..
Potrei esserci come non, ma non spetta a me decidere.....

[Marcos]

Non te la da.