Andare a correre appena svegli [5]

[vangogh]

Buona domenica a tutti, io stamattina proprio non ce l'ho fatta, zero voglia di uscire e tanti tanti doloretti post-giardinaggio.

[teomazz]

Tornato da 18 km controvoglia, ma ora sono soddisfatto di aver corso.
Ho fatto pure i 3 km finali (ultimo a parte) in progressione: buone sensazioni.
Ho fatto pure un giro un po' noioso, ma va bene così.
Uscito con un fresco frizzante alle 7.30, tornato col sole caldo.

@Francesco: bene bene!
@Sammy: ti aspetto a Piacenza

[fujiko]

Rieccomi.

Tornata da 13 km e rotti al parco della Favorita. Stupendo, tutto sterrato, pieno di runner.

@Francesco grande! Bentornato

Ora mi aspetta il pranzo dalla zia che durerà nella migliore delle ipotesi 4 ore

[davide1977]

Oggi avendo tempo rimanderò la corsa al pomeriggio ...se riesco comunque stamattina svegliato alle 7:45 e un oretta di camminata

[giokaos]

Fujiko, in bocca al lupo per il pranzo dalla zia! A me tocca dai suoceri oggi

[fujiko]

Crepi qui la cosa è preoccupante, ché la zia si scatena le rare volte che torno a Palermo, ieri mezz'ora di telefonata per concordare il menù

Lo faccio ora avendolo dimenticato: in bocca al lupo ai vampiri gareggianti se ce ne sono

[giokaos]

Fantastico! Minimo ci sarà la cassata immagino

[fujiko]

Cannoli homemade (sia la scorza che la crema) più torta alla ricotta con crema avanzata dai cannoli, ovviamente dopo pasta al forno e cannelloni homemade, agnello con patate e altra roba. Mia zia se non ci fosse, bisognerebbe inventarla.

[giokaos]

A me cercheranno di rifilare la solita polenta, che rifiuterò come sempre

[burton80]

Rientrato dal lunghetto..20km a 4:57 di media..bene così..ora sotto con un mega pranzo..devo reintegrare


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