Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona
Moderatori: franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi
Pinguino
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da Pinguino » 19 set 2015, 12:44
Doriano ha scritto: buona gara!!
Grazie caro!
PB 21.1k: 1h 25'19 (Maratonina transfrontaliera Gorizia 2017)
PB 42.2k: 3h 29' (Maratona dell'UNESCO 2017)
PB 1 ora: 15,052km (Telethon Udine 2015)
elisa udine
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da elisa udine » 19 set 2015, 17:12
grazie a tutti x gli in bocca al lupo.
@pinguino altro che treno... quando arrivo vi sarete già fatti la doccia!
a domani, in bocca al lupo a tutti!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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lilligas
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da lilligas » 19 set 2015, 18:52
Buona mezza, in bocca al Lupo
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
SV++
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da SV++ » 19 set 2015, 19:25
Presente anche io pettorale 1287 obiettivo attorno ai 100 minuti
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ste72
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da ste72 » 19 set 2015, 19:33
Minirun fatta, mi sono divertito. Spero di divertirmi anche domani
ma si dai
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
claudio_c
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da claudio_c » 19 set 2015, 21:16
Ci vediamo domani (spero) come da proposta di Flavio (contarena)...stasera ho corso 10 miglia a bibione...chiuso in 1.07.32 a 4'11"/km...domani mattina spero di riuscire a mantenere il ritmo...fare il pacer è sempre impegnativo!!!
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
lilligas
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Località: Arezzo
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da lilligas » 20 set 2015, 11:44
Claudio aspettiamo di sapere com'è andata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
salento87
Novellino
Messaggi: 40 Iscritto il: 25 lug 2015, 17:39
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da salento87 » 20 set 2015, 12:54
1:47 per me! Come prima esperienza sono super contento, ho tenuto duro alla fine... Gli ultimi 2 km da morire gambe a pezzi!
Per fortuna il clima ci ha risparmiato, il sole è rimasto dietro le nubi giusto fino le 11.30
PB
21.097 - 1h38'10"
kolza1976
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 183 Iscritto il: 18 feb 2013, 9:04
Località: Biassono (MB) / Udine / Val di Giust
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da kolza1976 » 20 set 2015, 12:56
Oggi ho finito in 1h49'... mal di gola e le gambe non giravano. L'importante è aver chiuso, il tempo era relativo...
21k 1h30'18" Maratonina di Treviglio (BG) 23/02/14
10k 40'55" Lisùnada @ Lissone (MB) 21/09/13
In convalescenza... ma ritornerò!
Una vita in salita
dlondero
Maratoneta
Messaggi: 274 Iscritto il: 13 ago 2010, 16:49
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da dlondero » 20 set 2015, 14:52
1:53 facendo tutta la gara dietro ai pacer da 1:55. Calato un po' negli ultimi due km ma limitato i danni
E prossima settimana si va sul Grappa per il Trail degli Eroi!