CORTINA DOBBIACO 05 GIUGNO 2016

[gferra]

un informazione in quanto se tutto ok con gli allenamenti questa sarà' la mia prima 30km, e' consigliabile come prima volta sulla distanza oppure meglio qualcosa di più' piatto?

sul panorama non ci sono dubbi


grazieeeee

[ilmara]

È sicuramente molto più dura di una 30 priatta, non bisogna credere che la seconda parte sia più semplice della prima soprattutto se non si è allenati alla discesa che coinvolge muscoli diversi. Se sei abituato a correre solo in piano ti consiglio di programmare qualche bel LL collinare.

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[Denise75]

Io l'anno scorso l'ho fatta come mia prima 30k: bellissimo posto (ma c'è da dire che io prediligo sterrato e boschivo all'asfalto, a me non importano i tempi di percorrenza [emoji16]), e l'unica accortezza che ho avuto prima è lo scegliere qualche podistica collinare nel mese di maggio e durante la settimana fare le microsalitine del mio giro abituale (che di solito faccio al contrario per cui in leggera discesa). Scegliti percorsi che ti obblighino a fare cavalcavia &co piuttosto di evitarli, la CortinaDobbiaco è leggera costante salita 15k e leggera costante discesa 15k [emoji7]


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[Denise75]

Ps a fare il passo costante, negli ultimi k ne abbiamo superati tanti con i crampi [emoji16] . Ovviamente presenti anche quest'anno [emoji106]


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[vangogh]

Seguo

[vangogh]

Qualche consiglio su dove pernottare a Cortina?

[Denise75]

Io uso airbnb e booking, in dipendenza da quanti siete


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[Andybike]

Pensavo anche io a Cortina, ma poi visto che Expo e cuore dell'evento sono a Dobbiaco, con trasporto a Cortina prima della partenza incluso nella quota, ho optato per prenotare albergo a Dobbiaco. Le opportunità trovate proponevano solo due o tre notti come minimo. Io ho poi dovuto trovare anche chi accogliesse il gatto....

[ellepi]

Dobbiaco ha soluzioni più agevoli economicamente parlando, anche se ha una ricettività minore rispetto a Cortina.
Consiglio l'Hotel Casa Alpina: abbastanza economico, si mangia bene e tanto ed ha tanto parcheggio.

[ilmara]

Dobbiaco è indubbiamente più comodo ai fini logistici

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