Maratona di Praga 08/05/16
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
in bocca al lupo
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
forza ragazzi, spaccate 
go Yuri

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Re: Maratona di Praga 08/05/16
buona gara!
forza e onore!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
in bocca al lupo a tutti!!!!!
vai Yuri!!!!
vai Yuri!!!!

21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
Buona mara, forza ragazzi! 

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
Vai Yuri!!!!! Porta alto il nome della zona Ostiense a Praga 

Never complain, never explain.
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
Eccomi appena tornato da Praga
Maratona chiusa in 3h05'29 sulla falsariga di Roma
. Gara difficile per il caldo (23°C) e il vento contrario davvero fastidioso. Come molti alla prima esperienza in questa gara ho sottovalutato il percorso che è pieno di saliscendi, molto lastricato, 2 inversioni a 180° , 6 ponti con tanto di salita e ultima parte molto nervosa. Il primo (keniano) ha chiuso con il tempo "alto" 2h07'24 a testimonianza che è stata una gara tutt'altro che facile per tutti! Sono pertanto soddisfattissimo del risultato visto che tra i 32 e i 40 km ho fatto molto fatica. Le 3h05'29 mi sono valse la 228° posizione assoluta e il 10° posto tra i tanti italiani in gara
Organizzazione ottima e Praga è una città strepitosa. Da domenica sera birra a gogo, maiale cucinato in ogni modo, casinò ....

Maratona chiusa in 3h05'29 sulla falsariga di Roma


Organizzazione ottima e Praga è una città strepitosa. Da domenica sera birra a gogo, maiale cucinato in ogni modo, casinò ....

10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
grandissimo Yuri!!!!!! 

21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
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Re: Maratona di Praga 08/05/16
Complimenti Yuri, con quelle difficoltà è tanta roba!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen

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Re: Maratona di Praga 08/05/16
Complimenti yuri