maratona di rotterdam 2016

[daniele.C]

Erano 9,3 km

[Renzo]

...ccitua

[daniele.C]

Oggi primo lungo. 25km a 4'25". A voi com è andata ?

[MASACALLO]

Non t'ho dato retta[emoji16]
31 km @4:48,in progressione 16 @4:52 9 @4:46 6 @4:39,molto molto soddisfatto anche perché non ho finito distrutto [emoji6]

[daniele.C]

Hai fatto benissimo. È che io 31km ora cone ora non ce la farei proprio

[disti]

@MASACALLO
Ma se hai fatto 31km ora 3 settimane prima della gara quanto farai?

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[MASACALLO]

Disti,mi restano in tabella tre over 30,da 34,35,36 km più km meno,se invece di 34 faccio 32 o se al posto di 36 esce fuori un 33 non casca il mondo.Dopo ieri sono propositivo,stamattina non sono particolarmente affaticato,probabilmente se riesco andrò a sciogliere un pò le gambe,nelle due altre maratone preparate i trentelli mi lasciavano un pò di strascichi,ma sopratutto non ero mai riuscito a farli in progressione.
Per quanto riguarda Rotterdam,come siete messi ad alloggio?

[disti]

Io ho preso un appartamento per 6 persone a 900m dalla partenza tramite airbnb.

[MASACALLO]

Ah bel gruppone!

[daniele.C]

Io pure penso di prendere un appartamento con airbnb, siamo in tre ma gli altri due non correranno. Mi accompagnano perche dicono che gli piace l olanda, boh. Il tipo di airbnb l ho contattato un mesetto fa ma mi ha risposto dicendo che era ancora troppo presto