VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da ingpeo »

La tabella langue... forza!! Aggiungetevi!! :)
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da pippotek »

pippotek domenica presente :salut: Frequento il Parco Lambro da … mmmh … 50 anni, come potrei mancare? Dati tabella:
Filippo - Torino - Cena no - Hotel no - 1 partecipante - Tapasciata si - Pic-nic si - Toma e grissini, con una barbera e i gianduiotti
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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juanni
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da juanni »

Voglia di esserci,
Ma impossibile dare un si sicuro....
Vivo alla giornata e come sempre la decisione sarà dettata dalle circostanze all'ultimo momento.....
Ultima modifica di juanni il 5 mar 2016, 21:58, modificato 2 volte in totale.
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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oscar56
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da oscar56 »

Anch'io ci tengo ad esserci ma caxxxxxo non posso mai programmare un'evento con sicurezza.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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LELLO72
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da LELLO72 »

Lello72 presente sabato sera 2 ADULTI E 2 BAMBINI , picnic domenica e forse tapasciata ....come cibarie portiamo salatini misti come lo scorso anno ... AGGIUNGETEMI IN TABELLA
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da crop74 »

-
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da Doriano »

in prima pagina primi aggiornamenti logistica!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da ingpeo »

Grazie Doriano :thumleft:
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gian_dil
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da gian_dil »

Ottimo Doriano :beer: ...la location della cena sembra proprio OTTIMA :pig: :pig: :pig: :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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pietrod
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da pietrod »

vorrei esserci ma potrei essere impegnato in un trasloco...
PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco

https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d
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